東京30Kも終わって脚の痛みもほぼ取れて、さぁ本来の目標である40歳を前にフルマラソン完走！（2月京都マラソン、4月かすみがうらマラソン） Sub4を目指すのか？Sub4.5を目指すのか？ 前回の30Kで、5分30秒ペースで走っている際は大した疲れはなく18kmまでは…