日々を楽しく過ごしたい!

ランニングのこと、仕事のこと、日々のことを徒然と書き綴ってます!

2015-02-03から1日間の記事一覧

早朝のタイムトライアルラン!

本日は頑張って朝起きて早朝ラン。6時15分から。 タイムトライアルラン - 5km自己記録更新を目指して 週末にロングランをしていたので、今日はスピード練習のつもりで、昨年末に出した5kmの自己記録更新を狙って最初からハイペースで。 現時点の記録は22分10…