日々を楽しく過ごしたい!

ランニングのこと、仕事のこと、日々のことを徒然と書き綴ってます!

2015-06-26から1日間の記事一覧

早朝ラン − あやうく寝坊・・・

本日は頑張って起きるつもりがiPhoneアプリのSleep Cycle(30分の範囲を指定して、一番眠りの浅い時に起こしてくれるアプリ)で5時45分から6時15分で指定していたら、実際に起きたのは6時13分・・・。疲れていたのか熟睡出来たのを喜ぶべきか。 Sleep Cycle …