雨雨雨で鬱々とした状態から今朝はやっと晴れてくれて、久しぶりに朝ラン!やっぱり朝ランは気持ち良い。いつもの新宿コースを往復8km。十分に休養も取れていたので身体も脚も軽かった。ただ、久しぶりなので無理はし過ぎないように4分50秒ペース。気持ちも…
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