昨日の東京30Kはいったんの目標は達成出来て嬉しかった。 が、今年の本来の目標はSub3.5。東京30Kはどちらかというと調整目的の大会。 次の大会への振り返りと今後 走ってみて見えてきた部分を振り返り、今後のトレーニング計画に反映していこうと思う。 4分…