ランニングをはじめてみて 自分は2014年2月からランニングを開始した。 当初はまだまだ長い距離を走るのが難しかったので、月間で50kmくらいからはじめて、70km、80km、やっと100kmを超えた後は足が痛くなってきて1ヶ月近く走れない時期があったり。 その後…