ここのところブログ更新が少し滞っていましたが、ランニングはボチボチ継続。 木曜日(朝ラン&北海道出張) 木曜日は朝ラン9km。相変わらず少しペースを早めるべく練習中。 いつもの新宿までの往復コース。が、どうも身体が重く、最後までスピードをあげき…
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