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日々を楽しく過ごしたい!

ランニングのこと、仕事のこと、日々のことを徒然と書き綴ってます!

2016年走り納め

本日は午前中は大掃除。 奥様は金融系なので本日まで出社のため、自分1人で対応。 (子供は現在実家の京都に1人で留学中。) 午後からはランニングに出発。 2016年走り納め 今週は連日の忘年会。前夜まで4連続で飲み会。 さすがにお酒の飲み過ぎと、深夜2時…

風邪との戦い/会社の合宿

さて、今週末は富山マラソン。 (またしてもブログ更新が滞っていました・・・) こういう時に限って周囲に咳でゴホゴホしている人が増えていて、「嫌だなぁ」と思っていたら案の定先週から風邪を引いてしまってました。 不幸中の幸い 幸いにして、倒れるほ…

プチトレイル!

昨日は本来はテニスのガチ試合が予定されており、勝利に向けて気持ちを入れて臨もうとしていました。 が、朝一では晴れていたので会場の松戸まで向かったものの、コートに到着した際には本降り・・・すでにオムニコートに水たまりが出来ている状態で、あえな…

Apple Watchはランニング用デバイスとして使えるのか(検証第2回目)

10月末にフルマラソンも控えており、今朝はロングランに出発。 Apple Watchはランニング用デバイスとして使えるのか さて、前回Apple Watchをランニングで使ってみていくつか不満な点があった。 aykyoto.hatenablog.com が、本日はロングランで、もともとペ…

やったー!(世田谷銭湯スタンプラリー景品ゲット!)

自分は小さい頃から銭湯が大好きです。 そんなこんなでランニングの後にお風呂に入るのはもちろん、普段から銭湯にちょこちょこと家族とあるいは1人で行くのが大好きです。 世田谷区銭湯スタンプラリー! 8月に近所の銭湯に行った際にふと目にした世田谷銭…

ショック!

先日からセコセコと集めている世田谷区銭湯スタンプラリー。 aykyoto.hatenablog.com せっかくだからと本日夕食後にテクテクと2km先にある銭湯まで歩いて行ってきました。 何ということでしょう! ようやくスタンプラリー完成! 完成したのですが、肝心の景…

秋の長雨とは本当ですねぇ

ここのところ雨が続きますね。 自分自身も昨日は朝ランが出来たものの、今朝も雨でランニングが出来ずがっかりです。 秋の長雨 ついこの間まで暑い暑いと言っていたのが嘘のように急激に涼しくなってきました。 ランニングの際も走り始めに少しヒヤッとする…

大人になってはじめてのトレッキング@西沢渓谷(山梨県)

昨日思い立って1人で山梨県の西沢渓谷へ。 特急あずさで山梨へ! 3連休、嫁さんと子供は嫁さんの元同僚たち(&その家族)との大人数旅行に出発。 自分は大人数での旅行はそんなに好きではないので今回はパス。 そこで北村薫の「八月の六日間」を先日読んで…

ランニングに出られず・・・

今朝はランニングに行きたい気持ちはあったのだが・・・ 起きられず・・・ テニスとプールとウォーキング お昼からテニス、引き続き子供のテニスレッスン見学。終わってから子供と一緒にプール。夜は3つ隣の駅の銭湯までウォーキング。 それなりに運動はして…

はじめてのびしょ濡れラン

今朝は起きてみたら雨がふるかもと言われていた中で曇空だったので、あわてて着替えて朝ランに出発。 はじめてのびしょ濡れラン! が、1km走ったあたりで本格的にざーーっと雨が降り始める。 いままで霧雨の中でのシャワーラン程度であれば何度か経験があっ…

ガンガン運動の1日!

本日は運動三昧。 朝ラン14km! 朝、ここのところ仕事がバタバタしていて平日の睡眠時間がやや少なめなせいか、いつも通り5時台に起きてランニングに出るつもりが、二度寝してしまい6時40分。 そのままベッドに倒れ込もうか本気で悩んだものの、ここで負けて…

ついに月間200km突破!

自分はこれまでのランニング月間記録は160kmにも満たず。 今月は富山マラソンの出走も決まって、モチベーション高く距離を稼ぐことを主眼に頑張ってみました! 楽しいランニングルートをまたしても開拓! 今月はそんな感じで距離を稼ぐべく、色々と地図を見…

寒い日には温泉が最高ですね!

昨日、ランニングと筋トレをしていたので今日はランニングはお休み。 毎週通っているテニススクールのレッスンに出かける。 今日は①下半身の力でラケットを振ること、②あまり前に突っ込まずに身体を立てたままスイングする、2点を気をつけて練習。 まずまず…

朝ラン16km&箱根日帰り温泉の旅!

今日は頑張って起きて朝ラン。 朝ラン16km 平日同様に午前5時台に起きて、ウェアに着替えていつもの新宿コースで出発。 そのまま新宿公園を走り抜けて、神田川から善福寺川を上流にたどるコースへ。 いつもこのコースでは必ず立ち寄るコンビニに寄って、朝食…

今日も走る! - そして今日もラーメン!

シルバーウィークは今月雨ばかりだった分を取り返すべくランニング。 今朝は7時40分くらいと遅めに出発。いつもの砧公園コース。 外周を走ってから仙川を北上。最後は仙川のスーパー銭湯「湯けむりの里」に。 流石にこのシルバーウィークで70kmくらいを走っ…

月末のロングラン! − 何とか月間目標達成&記録更新!

毎月、月末はランニングの月間目標を達成するために駆け込み的にロングランに出るのが習慣化してきている。 早朝から出発! 5時50分にいつも通り起床して、用意をしてランニングに出発。 外はほんのうっすらと霧雨が降っていたが、ここで諦めていては月間記…

休日のロングラン − 走った後はお風呂!

今朝は5時45分に起きて、朝ご飯を食べてからロングランへ。 いつもの砧公園! 夏場のランの定番、「砧公園」へ。まず家からゆっくりと走って7kmほどで到着。 ここは木陰が多いので、夏場にも走りやすいのが何より。 ただ今朝は比較的涼しくて快適に走ること…

休日の遠征ラン!

今日は友達とともに普段とは違って移動してからのラン! 横浜ラン! 本日はいつものように自宅からではなく、電車で移動してからのラン。 横浜市営地下鉄ブルーラインに乗って、センター南駅へ。そこから都筑中央公園というところに移動。ランニング開始。 …

帰省先での早朝ラン14km!

土曜日から嫁さんの実家の佐賀県唐津に帰省中。昨日は片道6時間以上の長旅の疲れでブログを書く元気もなくバタンキュー。 旅先での早朝ラン! 今朝はホテル(=嫁さん実家は義母が施設に入所してからは荒れ果ててしまい住める状態にないためホテル住まい)で…

迷子の迷子のマラニック!

本日は午前6時に起床して6時30分からバックパックを背負ってロングランに。 夏場の定番「砧公園」へ! まずは家を出てから、夏場のランにとっても適している砧公園へ向かう。朝6時30分に出たので、この時点では日射しもまだそこまで強くはなく、快適にランニ…

日曜日のロングラン − 最後は朝風呂!

今朝は6時30分に起きて、朝ご飯を食べて7時にロングランに出発。 まずは砧公園へ 明大前の家から羽根木公園を通って、梅ヶ丘、豪徳寺、そこから世田谷線沿いに宮の坂、上町と走って、環八方面へ行き砧公園へ。 この公園の周回コースは常に木陰となっており、…

暑い中の日中ラン! ー からの夕食担当!

本日は朝雨が降ると思って朝ランに出かけず。起きてみたら全然降ってないので、お昼ご飯を作ってから、ランニングへ。 やたらに暑い日中ラン 普段自分は早朝ランニングばっかりで、だいたい6時前から7時にかけて走っている。一昨日に続いて久しぶりの日中ラ…

週末はテニス&ランニング&お風呂!

今日は週末。まだ少し仕事が残っていたので午前中は家で仕事。が、思いの外順調に進んだので、午後からはテニスへ。 テニスの楽しさ もう25年くらい続けているテニス。とはいえそこまで大して上手い訳ではなし。それでもずっとやっているとちょっとずつ上手…

リラックスの休日! - 久しぶりのゆったり!

仕事の嵐がやっとちょっとだけ収まって本日は家族3人でゆっくり過ごす。午前中は掃除を頑張ってやって、午後からお出かけ。 昭和記念公園へ! 立川から青梅線を1駅。昭和記念公園という大きな国営公園がある。ここは子供を遊ばせておくには最適。だだっ広い…

バッグラン&お風呂! − 結局行けました!

午後は雨が止んでいたので、やっぱり思い切って先日買ったバッグを背負ってランニングへ。 バッグラン&お風呂! もともとバッグを買ったのは走った後にそのままお風呂に行きたいから。今日は晩御飯を作るために少し早めに帰ってこないといけなくて時間もあ…