日々を楽しく過ごしたい!

ランニングのこと、仕事のこと、日々のことを徒然と書き綴ってます!

ランニング

午前中は運動Day!

こんばんはです。 今朝は起きてみたら雨が降っていなかったので、頑張って朝ランに出発! 何となく軽く5kmくらいにしようかと思って出たものの、走り始めているうちに気温も低めで身体が割りに動いたので、せっかくだからといつもとちょっと違う道を走る。 …

ランと気温

今朝は雨かなぁと思っていたものの起きてみたら降っておらず、慌ててランニングに出てきました。 いつも良く走る新宿手前までの往復9km。 ここのところロングランではなかなか5分を切らずにヤキモキしていたのですが、やっぱりこれだけ涼しいとスピードを出…

それぞれの違い

こんにちは。 今朝は起きてみたら雨がまだ降っていなかったのでさっと8kmランニングに出て来ました。 なかなかペースが上手く作れずに苦戦していますが、取り敢えずランニングを楽しみながら継続できることを主眼に頑張って行こうと思います! さて、昨日は…

旅ランのちスタジアム!

今朝は京都の実家にて朝ラン。 我が家は映画村のある太秦というところにあるのですが、今朝は起きて朝ランに。 まずは南に行き、桂川にぶつかったらそこから川沿いに嵐山へ。 このあたりは京都マラソンのコースにもなっており、走るにも楽しい! さらに足を…

長くお世話になったシューズ

こんばんはです。 週末土曜日に新宿アートスポーツさんにて新しくランニングシューズを買ってきました。 それで本日は今までお世話になったランニングシューズにお別れラン20kmに行って来ました。 こちらが、今まで長く使っていたBrooksのPure Flow4。 いく…

独身時代風味!

こんばんは。 今朝は頑張って起きて朝ラン9kmに出てきました。 もう何度走ったのかも分からないくらいいつも走っている新宿手前まで行って帰るコース。 今日はマンションを出てみると小雨がポツポツと降っていましたが、この季節なら大して気にもならないの…

ものすごくお久しぶりです!

ブログ更新、1度離れてしまうとずるずると書かぬままになってしまっておりました! 5月から今まで 4月末にブログ更新してから、その後です。 5月末:4月末に書いた提案書で失注。失意のどん底に。 またGWから周辺のプロジェクトのゴタゴタを受けて、急遽週に…

随分更新をサボってしまいました/本日東京マラソン

またしても仕事の嵐に巻き込まれてしまいブログ更新が滞ってしまいました。 2月練習が60kmという散々な出来で本日東京マラソンに望んできました。 レースレポートはまた別途書こうと思いますが、取り急ぎ結果は グロス:3時間25分6秒 ネット:3時間22分8秒 …

1月ランニング

こんにちは。 ブログ更新頑張るぞと言いながらまたしても出張やら新年会やらで、更新が滞ってしまっておりました。 1月ランニング さて、2017年の私の目標の1つが年間1800kmのランニング。これは月間で150kmを走り続けていれば達成できる距離です。 今朝時点…

寒いですねー

こんばんは。 ブログ更新頻度を少しずつあげようと画策中です。 冬の早朝ラン ランニングには朝派と夜派(一部の方は昼派)が大きくあるようですが、私は仕事のあとに走る元気が残っていないという理由により「朝派」です。 それぞれメリット、デメリットが…

久しぶりのLSD。ランニングと「食べる」ということ。

こんにちは。 今週も京都出張、つくば出張やら何やらの合間を縫うように月、水は朝ランになんとか頑張っておきて出ておりました。 が、さすがに平日朝では10km未満が限界で、相変わらず月間距離は伸びてはおらず今朝の時点で86km。。。東京マラソンを前にだ…

ランニングと仕事

こんばんは! またしてもブログ更新が滞っておりました。 元気に生きてはおります。 ランニングと仕事 最近はどうにもランニングも上手くペースが作れずに困っております。 1つは仕事でバタバタとしている点 京都出張 北海道出張 毎日打ち合わせ続きで、自分…

ランニングと睡眠

さていまはお正月。 我が家は子供を京都の実家に預けているので妻と2人の静かな生活。 そうなると途端に朝が自堕落な生活に、昨日も今日も朝9時までゆったりと寝てから起床。 ランニングと睡眠 本日もゆっくりと寝てから午前11時からランニング。 が、ぐっす…

2017年の目標

皆様、本年もよろしくお願いします。 (昨年に義妹が亡くなっているため新年の挨拶は控えさせて頂きます。) 2014年の年末年始からふとした気持ちではじめたこのブログ。昨年はやや途切れ途切れではありますが、ランニングとともに長く気長に楽しみながら続…

2016年走り納め

本日は午前中は大掃除。 奥様は金融系なので本日まで出社のため、自分1人で対応。 (子供は現在実家の京都に1人で留学中。) 午後からはランニングに出発。 2016年走り納め 今週は連日の忘年会。前夜まで4連続で飲み会。 さすがにお酒の飲み過ぎと、深夜2時…

ちょっとずつ

さて12月に入りましたね。 2016年もあっという間だったような長かったような。今年は厄年で歯が折れたりとショックな出来事もありながらもまずは元気で健康に生きることが出来ているので、それは何よりです。 ランニング 10月末の富山マラソンが終わってから…

趣味のバランス取り

本日はランニングはお休みにしてテニスをしていました。 かれこれテニスも30年近く続けてはいますが、なかなか上達しないのが悩みです! 色々な趣味とバランス 自分にはいくつか趣味がありますが、そういうのをどうバランスを取っていくのか迷うことがありま…

あと1秒が遠い・・・ランニング悩み中

こんばんは。 ブログ更新が気を抜くとすぐに滞ってしまいがちです。 それでも11月の月間距離があまりにも短かったことを反省して、12月はちょぼちょぼとランニング継続中です。 Road to Tokyo! 次の大会は2月の東京マラソン。せっかく当選したお祭りみたい…

悩みながらもランニング中 - その他徒然

前回記事にも書きましたが、ランニングの次に向けた目標で悩んでおりました。 Sub200に向けて、フル後の疲労との戦い Sub200(200分切り=3時間20分切り)を目指そうと決めてから、何度か4分20秒台で走ってはみるものの、やっぱりしんどくはある。 またフル…

悩んでおります ー Road to Tokyo

10月末の富山マラソンも無事に終わって、先週は回復ウィーク。 木曜日に9km、日曜日に12kmを走ったもののペースもゆったりでまずは身体の回復。 悩んでおります! 今回無事にグロスでのSub3.5という年始からの目標を達成することが出来ました。 次の大会は年…

久しぶりのフルマラソン(富山マラソン)を振り返って

日曜日は富山マラソン。 直後は身体がバキバキでしたが、だいぶ回復も早くなってきたのか本日火曜日にはもう普通に生活できるように回復しました。 久しぶりにフルマラソン走ってみて 今回10ヶ月ぶり以上にフルマラソンを走ってみて感じたこと/気づいたこと…

富山マラソン - レースレポート

昨日は富山マラソン。 自分にとっては人生4回目のフルマラソン。(初フルは2015年京都。2015年4月かすみがうら、2015年12月青島太平洋に続く4回目) 2016年2月の北九州マラソンをまさかのインフルエンザで欠場して以来、久しぶりのフルマラソン。前夜は本当…

風邪との戦い/会社の合宿

さて、今週末は富山マラソン。 (またしてもブログ更新が滞っていました・・・) こういう時に限って周囲に咳でゴホゴホしている人が増えていて、「嫌だなぁ」と思っていたら案の定先週から風邪を引いてしまってました。 不幸中の幸い 幸いにして、倒れるほ…

10ヶ月ぶりのフルマラソン大会!

今月末の富山マラソンに申し込んでおります。 昨年12月に青島太平洋マラソンを走って以来の大会。 (今年2月の北九州マラソンはインフルエンザで無念のDNF・・・) 怖い気持ち それ以来、30km走すら数える程しかしてないので、非常に不安。 そもそも走りきれ…

プチトレイル!

昨日は本来はテニスのガチ試合が予定されており、勝利に向けて気持ちを入れて臨もうとしていました。 が、朝一では晴れていたので会場の松戸まで向かったものの、コートに到着した際には本降り・・・すでにオムニコートに水たまりが出来ている状態で、あえな…

Apple Watchはランニング用デバイスとして使えるのか(検証第3回)

昨夜は台風で風がすごかったが、今朝は快晴。 気持ちよくランに出る。 水曜日から子供が林間学校にでかけているので、夫婦2人。 (林間学校の準備をするのは果てしなく大変でした・・・台風で延期にならなくて本当に良かった・・・) 写真は用意したお弁当。…

Apple Watchはランニング用デバイスとして使えるのか(検証第2回目)

10月末にフルマラソンも控えており、今朝はロングランに出発。 Apple Watchはランニング用デバイスとして使えるのか さて、前回Apple Watchをランニングで使ってみていくつか不満な点があった。 aykyoto.hatenablog.com が、本日はロングランで、もともとペ…

いよいよフルマラソン!

本日帰宅したら来月末に出走予定の「富山マラソン」の案内が届いていた!! フルマラソンはいつもドキドキ! 自分は2014年2月から思い立ってランニングを開始したので、約2年半。 フルマラソンの大会は「京都」「かすみがうら」「青島太平洋」の3大会を経験…

朝ラン10km!/Apple WatchとGarminとの連携で苦戦中!

今月は雨やら出張やらでランニングのペースが作れず・・・ 結局現時点でまだ月間101kmしか走っておらず。 朝ラン10km! 今朝は頑張って起きて朝ランに出発。 だいぶ涼しくなってきたので、走る前から暑い〜という感じはなくなってきた。 いつもの新宿コース…

Apple Watchはランニング用デバイスとして使えるのか(検証第1回目)

Apple Watch Series2、ガジェット好きの血が騒ぎ買ってしまいました。 現在ガチャガチャといじくっていますが、まずはランニングに使えるかを検証。 Apple Watchとランニング 自分は2年前からランニングをはじめ、現在までにハーフ1回、フルマラソン3回を走…