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日々を楽しく過ごしたい!

ランニングのこと、仕事のこと、日々のことを徒然と書き綴ってます!

大人

1月ランニング

こんにちは。 ブログ更新頑張るぞと言いながらまたしても出張やら新年会やらで、更新が滞ってしまっておりました。 1月ランニング さて、2017年の私の目標の1つが年間1800kmのランニング。これは月間で150kmを走り続けていれば達成できる距離です。 今朝時点…

寒いですねー

こんばんは。 ブログ更新頻度を少しずつあげようと画策中です。 冬の早朝ラン ランニングには朝派と夜派(一部の方は昼派)が大きくあるようですが、私は仕事のあとに走る元気が残っていないという理由により「朝派」です。 それぞれメリット、デメリットが…

久しぶりのLSD。ランニングと「食べる」ということ。

こんにちは。 今週も京都出張、つくば出張やら何やらの合間を縫うように月、水は朝ランになんとか頑張っておきて出ておりました。 が、さすがに平日朝では10km未満が限界で、相変わらず月間距離は伸びてはおらず今朝の時点で86km。。。東京マラソンを前にだ…

2017年初滑り!

こんばんは。 またしてもブログ更新が滞ってしまっておりました。 色々とやりたいことがあり、仕事もありバランス取りが難しいですね! 2017年初滑り! さて、私は新卒で入社以来ずっとIT系のお仕事をしております。 現在のプロジェクトをはじめとしてかれこ…

2017年の目標

皆様、本年もよろしくお願いします。 (昨年に義妹が亡くなっているため新年の挨拶は控えさせて頂きます。) 2014年の年末年始からふとした気持ちではじめたこのブログ。昨年はやや途切れ途切れではありますが、ランニングとともに長く気長に楽しみながら続…

リフォームに向けて

こんばんは。 やっぱり何だかブログ更新がちょぼちょぼと途切れてしまいますね。 (プライベートで別途つけている日記のほうはもう少しで2000日くらいには継続はしていますが・・・) リフォーム さて、我が家は2000年から住み始めているので、そろそろ築16…

2106年の目標、全部達成!

こんばんは。またしてもブログ更新が滞っております。 さて、私は毎年年始に目標を立てて1年間の間で定期的に進捗を振り返るというのを習慣にしています。(ここ5年くらい) 2016年の目標 2016年もお正月に目標を立てておりました。 aykyoto.hatenablog.com …

趣味のバランス取り

本日はランニングはお休みにしてテニスをしていました。 かれこれテニスも30年近く続けてはいますが、なかなか上達しないのが悩みです! 色々な趣味とバランス 自分にはいくつか趣味がありますが、そういうのをどうバランスを取っていくのか迷うことがありま…

久しぶりのお題:ひとりの時間の過ごし方

お題「ひとりの時間の過ごし方」 さて、久しぶりにブログを2日連続で更新です。 2016年はちょっとグダグダだったので反省ですね。2017年に向けて再度ペースを作り直していきたいです。 ひとりの時間の過ごし方 昨日のブログにも書きましたが自分は内向的(=…

人と人との距離

こんばんはです。 またしても何だかブログ更新から遠ざかってしまっておりました。 またランニングも結局11月は10月末の富山マラソン後の休息やら、雨やらバイク旅やら何やらで全然距離が伸びず結局月間でも120kmくらいでした。 なんだか11月はのんびりでし…

ロングツーリング!

週末に会社の上司たちとロングツーリングに出かけてきました。 ロングツーリング! 土曜日の朝に早めに家を出てから、久しぶりのバイクで東名の東京ICから高速へ。 ひたすら西に。途中、富士山がとても綺麗でした。 バイクも2日前にレンタルで練習をしたとは…

久しぶりのバイク!

今朝は頑張って起きて朝ラン13kmに出てきました。 そろそろ寒くなってきて、出発時にGPSが電波を拾うまでの寒さに震えたり(あの時間って妙に所在ない感じがしますよね。)、ランの時に手袋をつけるようになってきました。 今日は久しぶりのバイク! ランニ…

ランニングは継続中、本日はテニス!

ランニングはボチボチと継続はしております。 (が、このままだと月間で100kmちょっと程度ですが・・・) 本日はテニス! ランニングは2014年2月から趣味としてはじめておりますが、テニスはかれこれ25年以上はやっています。 が、その割には上達していない…

悩みながらもランニング中 - その他徒然

前回記事にも書きましたが、ランニングの次に向けた目標で悩んでおりました。 Sub200に向けて、フル後の疲労との戦い Sub200(200分切り=3時間20分切り)を目指そうと決めてから、何度か4分20秒台で走ってはみるものの、やっぱりしんどくはある。 またフル…

2016年の目標達成状況を振り返る

さて、2016年も気が付けばすでに11月。 ぼやぼやしているとあっという間に年末、お正月がやってきそう。 月日が経つのは歳を重ねるごとに早く感じると言いますが、本当にそうですね。 2016年の目標達成状況を振り返る! そんな風に時が過ぎ去るのが早いなぁ…

悩んでおります ー Road to Tokyo

10月末の富山マラソンも無事に終わって、先週は回復ウィーク。 木曜日に9km、日曜日に12kmを走ったもののペースもゆったりでまずは身体の回復。 悩んでおります! 今回無事にグロスでのSub3.5という年始からの目標を達成することが出来ました。 次の大会は年…

大人になってはじめてのトレッキング@西沢渓谷(山梨県)

昨日思い立って1人で山梨県の西沢渓谷へ。 特急あずさで山梨へ! 3連休、嫁さんと子供は嫁さんの元同僚たち(&その家族)との大人数旅行に出発。 自分は大人数での旅行はそんなに好きではないので今回はパス。 そこで北村薫の「八月の六日間」を先日読んで…

日常へのリズム

我が家は7月末からずっとリズムがいつもとは少し違っています。 非日常のリズム 7月末は嫁さん実家へ(唐津) そこから自分は東京へ戻り、嫁さんと子供が2人で京都の実家へ その後8月に入ってから嫁さんだけが戻り夫婦2人生活 8月末に京都実家の実父と子供が…

プチトライアスロン!

本日はテニスのガチ試合。 の予定だったのですが、残念ながら昨夜からの雨でクレーコートだったので水が溜まってしまっており延期・・・ 結構気合を入れていたのでとても残念。 気を取り直してランニング! 朝早くからテニス行くつもりだったので早起きした…

美しい写真をクリップ!

TumblrというWebサービスがあります。 美しい写真をクリップ! Tumblrが何かを説明するのも若干ややこしいのですが(=色々な使い方があるので)、自分はフォローしている人が流してくれる「美しい写真」たちをクリップする用途で主に使っています。 Tumblr…

朝ラン8km!

今朝は頑張って起きて朝ラン! ここのところ義妹の法事で京都の両親が家に泊まりにきている。が、我が家では布団が足りないこともあり、自分はソファーで就寝。そのためか睡眠が浅く、若干寝不足気味。 朝ラン8km! とっても眠かったけど、走り始めるとだん…

人の死と人生

本日は義妹のお通夜。 人の死と人生 義妹は末期がんの宣告を2年弱前に受けていた中で、急激な容態の変化があり亡くなった。 これまでにも何度か歳の近い友人、先輩などが亡くなってきたが、いつも近い人の死に立ち会うと、何ともやるせないような気持ちにな…

はじめてのびしょ濡れラン

今朝は起きてみたら雨がふるかもと言われていた中で曇空だったので、あわてて着替えて朝ランに出発。 はじめてのびしょ濡れラン! が、1km走ったあたりで本格的にざーーっと雨が降り始める。 いままで霧雨の中でのシャワーラン程度であれば何度か経験があっ…

朝ラン9km(昨日)&人生の分からなさ

昨日はバタバタしておりブログがかけず。が、朝ランには行って来ました。 朝ラン9km 金曜日は朝ランに行こうかどうかものすごく迷い、このまま寝るかと真剣に悩んだが、頑張って出発。 走りはじめると1km地点にものすごくピッチの速い走り方をする小柄な男性…

今日から新年度!

本日から9月。 今朝は朝ランは諦めてゆっくりと寝ていました。 さて、私は大学を卒業して以来、同じ会社で働き続けております。 外資系のIT系の会社なので、本日9月が新年度の初日! 今日から新年度! 新しい会計年度のはじまりということで色んな部署のお偉…

これからの趣味(まだまだ妄想レベル)

自分の現在の趣味は ランニング(2014年2月からはじめました) テニス(かれこれ25年以上はやってます) 読書(小さいころから本を読むのは好きでした) 散歩(ランをはじめる前からテクテク散歩は好きでした) 京都サンガFC応援/Jリーグ観戦(かれこれ10年…

台風。2016年の読書。

本日は昨夜からの台風で朝から雨が酷く、当然ランニングはお休み。 2016年の読書 ここのところ毎年大晦日に立てている年間目標。ここ4年くらいは翌年に読む読書の冊数を目標の1つに入れている。 そんな目標を入れていることもあり、シリーズものの本にハマる…

雨の1日。

昨夜から台風の影響もあってすごい雨。 朝目をさまして「ざーーっ」という音を聞いてランは諦めて、そっと再び目を閉じました。 雨の日は代わりにテニス! ランニングをかれこれもう3日も出来ていない状況。 雨なのでどうしようもないので、今日はテニス。毎…

久しぶりの実家

昨日は京都出張。 自分は仕事でだいたい月に1回京都に出張が入ることが多いです。 かつ実家が京都にあるので、時間が許せば実家に泊まる。 久しぶりの実家 昨日は久しぶりに実家へ。 またここのところ毎年子供は夏休みなどの長期休暇時に、東京の我が家では…

定点観測と、台風一過

自分は以前から同じ風景を写した写真が好きです。 渋谷の街とか新宿の街とか、生まれ育った京都の風景とか、自分の生きて歩いてきた道が以前はこんな風だったという光景を見ると、「歴史」や「人の歩み」を肌で感じられる気がします。 定点観測と台風一過 そ…

本日はランはお休み

昨日ロングランをしたので本日はランはお休み。 仕事はバタバタ 仕事はこれまで抱えていた案件はそのままに4月から新しい1件が加わったのだが、その1件が大変。 色んな部署との調整が必要で、色んな人がいろんな意見を好き勝手いうのでまとまらない、でも進…

真夏のランニング

またしてもブログを放置してしまっておりました。 仕事が忙しかったのが主な理由ではありますが、筋トレとかと同じく1度習慣化してしまうとさほどではないものの、つい放置が続くと本格的に放置してしまいますね! 真夏のランニング そんな中でもランニング…

ランニングとバランス

今朝はとっても眠かった。 明日から雨が降りそうとか、月間目標の達成のためにとか色んな理由で今朝も走った方が良いとは思いながら、アプリのアラームで目は覚めたもののとてつもなく眠くて、どうしてもスパっと起きられず。 朝ラン5km! それでもここで寝…

好きなことを大切にすること

久しぶりに2日連続でのブログ更新。 なんだかブログを書く習慣も途切れがちになってきてしまっているので再度ペースを作り直し。 好きなことを大切にすること 本日はランニングはお休みにして、テニスのレッスンへ。 自分はかれこれ30年近くテニスを続けはし…

桜ラン、幸せな週末!

東京ではいまが丁度桜が見頃。 桜ラン! 今朝は早朝ランに出ようと思っていたが、布団が気持ち良さ過ぎて寝過ごしてしまう。が9時すぎからランニングに出発。 走っていると、そこかしこに綺麗な桜が咲いていて、とても楽しくなってくる。 いつも走っている北…

週末のロングラン!/時々の振り返り

年度末のバタバタやら何やらでブログ更新をさぼっておりました! が、一応ランニングはぼちぼちと継続しています。次の大会を何にするかはまだ迷い中ですが、今度こそグロスでSub3.5を達成して、美味しいビールを頂きたいです。 週末のロングラン! 昨日は朝…

ゴタゴタ

現在、嫁さんが向こうの実家のゴタゴタのために帰省中。 代わりに自分の実家の親父に来てもらって、子供の夕食などを手伝ってもらっている。 今週は木曜日まで息子と親父と男3世代生活。 いつもニコニコと仲良くは難しい?! 仕事でも私生活でも、友人関係で…

もう1度頑張って

木曜日は朝ラン。 3月の初ラン! 3月になって気持ちも新たに。 何となく走り始めてから、身体も少し軽かったのでだんだんとペースをあげていく。 ここ数ヶ月は何とはなしに4分48秒とかそれくらいのペースがすっかり自分のペースとして、1ヶ月平均を取るとだ…

筋トレを続けるために・・・

本日は雪で大変でしたね。 朝起きて子供だけが大喜びしており、大人は全員ゲンナリ。 自分はいつもより30早く京王線の最寄り駅に行くが、本日はこんな状況だったので電車に乗るどころか・・・という状況。 なんJ PRIDE : 【悲報】京王線、人を詰め込みすぎて…

冬の朝ランは寒し

今朝も午前6時前に起き出してランニングへ。 寒いので起きだして着替えるのが何となく億劫になり、「もう1度寝ようかなぁ・・」と二度寝の誘惑と1人葛藤。 今日走るの休むと明日はテニスもあるしペースが崩れるなぁ、とか、そうは言っても今日は仕事でMTG続…

厄除けと子供の前祝い!

昨日走ったので、今日はランニングはお休み。 今年は本厄 自分は昨年10月で40歳の昭和50年生まれ。今年は本厄にあたるので、京王沿線で厄除けで有名な大國魂神社へ。 やっぱり男女ともに厄年の方がたくさんいらっしゃっていた。 本厄だからとお参りだけでは…

家事を分担することの難しさ

昨日ランと筋トレをしたので今日はお休み。 ゆーっくりと寝てリフレッシュしてからテニスを楽しむ。今日はランはお休みだったので、全然関係ない話を。 家事を分担することの難しさ 月に1度、自分自身とメンバーの英語力向上のためにアイルランド人の女性上…

ほんの少しの心の余裕と人を幸せにすること

ここのところ、自分の周囲で何とも胸が痛くなるような出来事が起きている。 そこで思うのはスレ違いはちょっとしたことからでも、スレ違いがスレ違いを産んで、どんどんと悲惨な状況を招いてしまうということ。 人間の習性 先日嫁さんと話をしている際に教え…

仕事はじめ

本日はランニングはお休み。今日から仕事はじめ。今年はカレンダーの並びがあんまり良くないですね。大晦日、2日と深夜まで仕事していたので、あんまり休んだ感がなし。とは言え、やっぱり新しい年は何とは無しに気持ちも新たな気持ちになりますね。新しく昨…

再びの炎上ヘルプ!

大晦日、元旦と走ったので今日はランニングはお休み。 大晦日に炎上プロジェクトのヘルプに駆け付けたが、そんなに簡単には火は消えず、本日も朝から出社。 凄まじい作業ボリュームと資料の修正すべき点が多く、必死に集中して作業に取り組むが、なかなか終…

年の瀬にお笑い

何とはなく毎年恒例にしていることがある。 嫁さんは金融業界のため毎年30日まで仕事がある。一方自分は仕事納めが28日くらいなことが多い。 そのため29日、30日は(これまでは子供を京都に送ったりしていたため)1人で過ごす時間を取れることがあった。 今…

年の瀬の別れ

今日は同僚の最終勤務日だった。 彼とは数年前まで4年間ほど続いた辛く、苦しいプロジェクトを一緒にくぐり抜けた戦友。 残念ながらこの年末で、いまの会社を辞めて同業他社に転職するとのこと。 いまの会社はとても入れ替わりが激しく、これまでにも数え切…

そろそろ2015年も年の瀬 − 今年は年間目標を全て達成!

自分は毎年年始に1年間の目標を数個立てるようにしている。 ちなみに2014年の目標はこちら。(4個立てて2個達成) aykyoto.hatenablog.com 昨年末に振り返りをして、今年のはじめに立てた目標がこちら。 aykyoto.hatenablog.com 今年立ててたのは以下の5つだ…

トリプルウィン!

昨日は運命の日。 11月に死にそうになりながら書いた提案書の開札。および自分が書いた訳ではないが同じく大事な提案の同時開札。 さらには10月に受験した資格試験の合格発表日。 大事な出来事が3つ立て続けに予定されていた! が、結果は2つの提案案件はい…

今週は忘年会4回!

青島太平洋マラソンを走り終わってから、今週は忘年会ラッシュ! 何回年を忘れるのやら・・・ 月曜日から部署のお偉いさん方の忘年会。自分は昇進したてで、ペーペーの立場なので幹事/司会進行、ゲーム企画、当日盛り上げ役! フルマラソン明けの全身バキバ…