日々を楽しく過ごしたい!

ランニングのこと、仕事のこと、日々のことを徒然と書き綴ってます!

大人

昼ラン、のちお買い物

今日は朝起きられず・・・iPhoneのSleep Cycleという30分の中で比較的眠りが浅い時に起こしてくれるタイマーが鳴ったものの見事に2度寝。(その代わりSleep Cycleの快眠度は久しぶりに90%超え!、よほど眠かったのだろう・・・) 昼ラン! 普段は朝ラン中心…

朝ラン、のち忘年会!

本日も朝ラン。頑張って起きて、6時すぎにいつも通り走り始める。 朝ラン 大会が来週末に控えているので、距離はムリしないでおこうと6.5km。 でもそれでゆっくり走っていたら練習にもならないかなぁというのと、ここのところ距離を抑え気味なので、身体は比…

お祝いの言葉が嬉しい!

本日は12月1日。いまの会社で、今年はこのタイミングで昇進の発表があり、自分は1つ上のクラスに昇進することが出来た。 たくさんの人からのお祝いの言葉が嬉しい! 朝からたくさんの人からお祝いの言葉を頂き、すごく嬉しかった。 正直、自分自身は社内政治…

京都弾丸日帰り出張

今朝は朝ランのために5時55分に起きるが窓を開けるとザーザー降りの雨。 残念ながら走るのは諦めて二度寝。大会前なのにと不安がつのる。 今日は朝一番は溜池の本社にて打ち合わせ。終わってから午後一に京都のお客様と打ち合わせの予定があったので、大慌て…

年末は慌ただしく過ぎゆく。去りゆく人との寂しさ。

年末は忘年会だなんだと、いつも以上に何とはなしに気ぜわしく慌ただしい。 昨日は朝ランを頑張って10km走ったものの11月はまだ現時点で100kmにも到達しておらず・・・こんな状況で今年の本気レースが近づいてきている状況に大変焦る・・・ しかも忘年会続き…

やりきった充実感!

結局、仕事の嵐はやっぱり吹き荒れ、週末作業に続いて月曜日は深夜3時すぎまで仕事。 そのまま提案書を提出して、何とかかんとか今回の仕事の山も乗り切りました! 昨夜はそのまま提案チームのみんなでお疲れ様会。 何とかかんとかやりきった充実感がチーム…

仕事で死亡中!

現在、仕事のピーク真っ盛り。週末も当然のように両方出社。色んな横や隣や斜めのプロジェクトの方、10名近くに週末出社で助けて頂き、何とかかんとか形にはなった。が、まだまだレビュー反映やら文章の推敲やらやるべきことは山盛り。メガ盛り。明日は恐ら…

朝焼けラン!

前夜は仕事が遅く23時30分くらいに帰宅して、ご飯を食べてお風呂に入っていたらもう24時30分。 今朝はさすがに5時50分にアラームが鳴った時には睡眠時間不足気味ですごく眠かった・・・ が、眠い頭で、「今日走らなかったら、この後更に佳境に追い込まれたら…

免許更新と5年という歳月

今朝は雨のためランニングはお休み。 このまま提案書で徹夜近いモードに入ると、11月20日までの免許更新を忘れてしまいそうだったので、一足先に朝から警察署へ。 自分は自動車を持っていないので、普段はめったに運転もしないため、当然(?)のようにゴー…

ランニングをするための時間をいかに捻出するか!

ランニングをはじめてみて 自分は2014年2月からランニングを開始した。 当初はまだまだ長い距離を走るのが難しかったので、月間で50kmくらいからはじめて、70km、80km、やっと100kmを超えた後は足が痛くなってきて1ヶ月近く走れない時期があったり。 その後…

日々を楽しく過ごしたい!

自分のブログには「日々を楽しく過ごしたい」というタイトルをつけています。 これにはいくつかの「思い」を込めています。 1つは自分は、小さい頃からずっと学者になりたいと思っていた。 大学でも学部生のころから学会に参加して大学院でも行きたい先生の…

ランニングをはじめてから変わったこと5つ

自分は2014年2月からランニングをはじめた。最初は同じ会社で元気に頑張られている先輩を見て、自分も走れるようになりたい!という思いからだった。 が、だんだんやりはじめているうちに1km走るところから、2kmに伸びて5kmに伸びて、10kmの大会にはじめて出…

私の大好きなラーメン屋さん7選(東京編)

さて。私はラーメンが大好きです。 ランニングをしている理由の割と大きな1つがラーメンを食べ続けても、それでも健康でいたいから。 せっかくなので、本日は東京に来てから自分が食べ歩いたラーメン屋さんの中でも、特に美味しい!と感じたお店7つをご紹介…

健康診断、のちラーメン

本日は朝から健康診断。 そのために昨夜10時以降は飲み食い禁止の刑。 食べないのはお腹は減るが我慢は出来る。が、自分はいつもものすごく水分を良く摂る人間(=ほぼ毎日2リットル以上はお茶やら紅茶やら水やらを飲む)なので、水まで禁止されると本当に本…

本日も朝ラン、明日は健康診断を受けてきます!

明日は1年に1回の健康診断。 本日夜10時以降は飲み食いができず、そんな状態で明日朝走るのは自殺行為だと感じるので、明日は必然的にランはお休み。 ということで今朝は頑張って起きて連日の朝ラン。 月間150km達成に向けて 明日は休みで、明後日、明々後日…

月末が近づくと月間ランニング距離が気になる生活・・・

今朝は頑張って起きて朝ラン9km。 だんだん寒くなってきて、お布団が恋しい。午前5時台に起きて、ランニングウェアに着替えて外に出るのがちょっとずつ億劫に感じられる・・・ が、そろそろ月末が近づいてきて今月の月間目標が気になる頃、今月は東京30Kの後…

旅ラン&リニア博物館

今日は旅先でランニング。 昨夜は移動疲れと早起きとで早々にくたばって午後10時には就寝、今朝は5時30分に起きてランニング準備。 が、さすがに旅先で真っ暗なうちから走るのはどうにも気乗りせず、少ししてから夜明けとともに走り始める。 スマホを持って…

新幹線の整備工場に来ました

今日は家族で旅行。新幹線の整備工場にドクターイエローを見学するツアー。朝早くに起きて東京駅に行き、こだまで名古屋へ。さらに荷物をバスに預けて回送の新幹線に特別に乗って整備工場へ。工場では保線車両を見学し、ドクターイエローの中にも入らせても…

IT系資格への挑戦

自分は新卒で今の会社に入って以来、IT業界一筋。 が、どういう訳かあまり資格を取得することに意味を見出せず、これまでは業務で必要になった技術系のやつとPMP(プロジェクト・マネジメント・プロフェッショナル)という資格しか取ってきていなかった。 が…

いつもとちょっと違うこと

今朝は頑張って起きて朝ラン。 何となくで気分を変えるために、いつもとちょっと違うコースで走る。(と言っても今まで何度も走っているコースで、細かい組み合わせや走る方向が違うというだけですが。) ただ、そういうちょっとしたことでも見えてくる景色…

今日40歳になりました!

本日10月20日は自分の誕生日。1975年生まれなので、ちょうど40歳になりました。 写真は子供が誕生日祝いのために作ってくれていたお飾り。 家族にケーキで祝ってもらい、嬉しかった。 あと、今日は嫁さんとの結婚記念日でもある。結婚して11年。これまでほと…

東京30K前の最後の朝ラン!

今朝は週末土曜日の東京30Kに向けての最後の朝ラン。 ここのところバイク事故の怪我で朝ランをしなくなっていたので、早朝起きるリズムが失われており、頑張って5時50分に起きるもすごく眠い・・・ 走る前に二度寝してしまおうかなぁという誘惑に物凄くから…

怪我の状況 - 少しずつ快癒へ!

aykyoto.hatenablog.com 不慮のバイク事故から、少しずつ回復中。 ざっくりと皮が剥けてジュクジュクの地肌が見えていた状態から、かさぶたが完全に覆うくらいになって、回復中。 しかし、結構範囲が大きいので、かさぶただと伸縮性がないためか、膝を曲げる…

事故と怪我

この週末は会社上司と上司の上司と3人でツーリング。このお2人はとても魅力ある方たちなのと、バイクに乗るのも凄く久しぶり(5年前に1日レンタルバイク、その前はさらに10年以上前の学生時代にバイクで日本中を貧乏旅に出回っていた頃。)すごく楽しみにして…

雨ですねぇ。

雨が続いておりますね。 自分自身は飲み会だったり、雨だったりでランニングの練習がなかなか思うようには進んでないです。 先日の東京マラソンの抽選結果も予想通り「落選」でした。 残念ですが、自分のくじ運のなさから11倍もの倍率で、当たる気もしてなか…

テクノロジーの未来についての構想

本日は雨でランはお休み。そのため全然違う話でも。 先週、自分自身が聞きたかったこともあり、社内でテクノロジーの未来について構想するエバンジェリストの方に来て頂いて、勉強会を開いた。 テクノロジーの未来 大きく言えば インターネットから情報を得…

悔しくて悔しくて

本日はガチのテニス試合。朝から雨が心配ではあったが幸いにも降っておらず。 真剣勝負 チーム戦で1勝の重みがあるため、相手も自分たちも必死で勝とうとする。 本日はダブルスでの試合。 1セット目からお互いに極端に技量の差はなく、競った展開が続く。相…

ランナーと天気

今朝はいつも通り5時40分に目を開けてみたら、「ざーーーっ」という雨音が聞こえたので、そのままそっと瞳を閉じて2度寝を楽しむ。 走り始めてから 1年ちょっと前からランニングを開始して、それまでの習慣や行動から変わったことはたくさんあるが、そのうち…

ゲーム大好き! − 自分が一番長くやったゲーム

今週のお題「ゲーム大好き」 小さい頃からゲームが大好き! ファミリーコンピューター世代の方たちへ - 日々を楽しく過ごしたい!aykyoto.hatenablog.com 自分は幼稚園のゲームウォッチの頃からゲームが大好き! 任天堂 ゲーム&ウォッチ ドンキーコング(DK…

散財の1日!

本日はランは計画的にお休み。朝から新宿まで行き、ラケットの試打を借りてくる。 寄る年波には・・・・?! 前回借りたラケットは、ロジャー・フェデラーも使っているモデル。とにかく綺麗に当てた時の打球感は素晴らしいが、相手の球に押された時には全然…

今年も戦い!

本日は朝早くに用事があったので、ランニングは諦め。 毎年ながらの戦い 現在勤めている会社では、毎年これくらいの時期になると、人事評価を行うこととなる。自分自身はマネージャとして一緒に働いているスタッフ20名分くらいの評価をつけて、他プロジェク…

初のスマホから投稿!

今朝は5時45分に起きて朝ラン9km。予定していたことを予定していた通りに実行できて、満足!それにしても朝からでも暑い!暑い!まだ6時台なのにすでに日差しが暑く、ジリジリと焼ける。走り始めは4分40秒くらいをキープしていたものの、喉も渇いてきて後半…

本日はランはお休み − 2015年読書(32-34冊目)

昨日の灼熱マラニック25kmで疲れていたので、今朝は(暑くて起きてしまったけど)ランはお休み。 2015年32冊目(ホテルジューシー:坂木司) 相変わらずちょぼちょぼと読書は継続中。2015年目標の年間60冊読破に向けてコツコツ中。32冊目はこちら。 ホテルジ…

さてここから頑張るぞ! − 朝ラン8km

今日は何とか起きて朝ラン。 早朝ラン8km いつも通り朝6時すぎから出発。今日は新宿への往復コース。2日連続のランでちょこっとだけ身体が張った感じ。 が、ここまでのように2日に1回ペースのランでは、これ以上距離を伸ばした練習を行うには5時台から走る必…

我が家の夏仕度 − 「扇風機&うちわ」と「豚の蚊取り線香」

今週のお題「夏支度」 今週のお題を見て すぐにパッと思いついたのは「扇風機&うちわ」と「豚の蚊取り線香」。 我が家は嫁も自分もクーラーが大の苦手で、もう5年以上は使っていない。(そもそもそれ以前も人間のためではなくペットの「うさぎ」が日中へば…

雨が多いなぁ − ランに出られず残念

今朝は頑張って5時45分に起きたけど・・・外は小雨。残念ながらまだ病み上がりの身としてはシャワーランに出かけるのはちょっと厳しい。 諦めて今日はお休み 6月に150km走れてやったー!とか言っていたら7月はまだ5kmしか走れておらず・・・ うーん、ちょっ…

久しぶりの風邪・・・

6月に150km距離を稼いだ〜と喜んでいたら、どうも風邪を引いてしまった・・・ 7月最初のラン 7月2日のランは5kmだけ。どうも梅雨のせいか風邪のせいか身体が重かった。 分割 タイム 距離 平均ペース 概要 23:03.5 5.10 4:31 1 4:46.3 1.00 4:46 2 4:17.3 1.0…

日曜日のロングラン − 最後は朝風呂!

今朝は6時30分に起きて、朝ご飯を食べて7時にロングランに出発。 まずは砧公園へ 明大前の家から羽根木公園を通って、梅ヶ丘、豪徳寺、そこから世田谷線沿いに宮の坂、上町と走って、環八方面へ行き砧公園へ。 この公園の周回コースは常に木陰となっており、…

人と人との距離感 − お互いにとっての心地よさ

人と人との距離感の取り方というのは常に難しいなぁと。 「お互いが気持ちの良い距離」って? ずっと人と人との過ごし方というか、付き合い方というか、生き方というかに興味があり、色々と自分なりに考えては来ている。 いま時点での自分の考え方としては …

今日はロングタイツでラン! − 早朝9kmランからの群馬日帰り弾丸出張!

今朝は頑張って起きて朝ラン。 本日はロングタイツにて 昨日は新しく買ったハーフタイツを試したので、今日は1年間ずっとお世話になっているロングタイツの方でランニング。 いつもの新宿までの往復コースを9km。やっぱりハーフタイツと違って、「暑い」、け…

今日は父の日!

トピック「父の日」について 好物のうなぎ! 子供が本日は父の日なので、自分が料理をつくる、と言ってくれ嫁さんと一緒に「うな丼」「野菜スティック」「お味噌汁」「冷奴」を夕飯に用意してくれた! 価格が高騰しはじめてから、とんと「うなぎ」を食べる機…

朝の電車の中 − 不機嫌な顔が多いなぁ・・・と。

毎日通勤で電車に乗っている際に感じることがある。 むっすり、むっつり、不機嫌の嵐 自分は小さい頃から周りを見たり、空を見たり、ぼーっと何かを観察するのがとても好き。いまも時々、ふと通勤電車の周囲や、駅で行き交う人たち、交差点を渡る人たちの様…

仕事における成長と目線

現在、仕事で自分が見ているプロジェクトのスタッフ20名程度と評価面談中。 伸びている人と伸び悩んでいる人 面談を進めていると毎回面白いのは、伸び盛りというか日々の仕事でぐんぐんと実力/スキルをつけてきている人と、そうでもない/伸び悩んでいる人と…

2015年読書(25-31冊目)

相変わらず読書はちょぼちょぼと継続。2015年の目標である年間60冊読了に向けて、順調に推移中。ブログに書きそびれていたので、いくつか合わせて。 2015年読書(25冊目・ヴァン・ショーをあなたに) ヴァン・ショーをあなたに (創元推理文庫) 作者: 近藤史…

「察して欲しい」気持ち

本日ブログ記事を読んでいて共感。 「察して欲しい」という、原始的な欲求 雑誌VERYの広告から - スズコ、考える。suminotiger.hatenadiary.jp 察して欲しいという気持ち この「察して欲しい」という気持ち。ママ友パパ友やら、同僚やら、親族やら色んなとこ…

雨を楽しめる気持ち

今週のお題「雨の日が楽しくなる方法」 雨を楽しめる気持ち 子供の頃は割と誰もが、雨が降ると大喜びをしていたと思う。が、もちろん大きくなる中でそういう気持ちはだんだんと減っていって、むしろ雨が降って嫌だなぁとか、面倒だなぁという気持ちが大きく…

ファミリーコンピューター世代の方たちへ

ファミリーコンピューター。「ファミコン」。そう、あれは自分が8歳を迎えるか迎えないかという頃、丁度そんな頃にファミコンは僕ら小学生の世界にやってきた。 カセット 分かる世代には分かると思いますが、媒体がCDではなく「カセット」。また当時は開発体…

お尻鍛えてマス!

本日は飲み会/送別会のため帰宅が12時すぎ。ほろ酔いでとても上機嫌! お尻鍛えてマス! 来シーズンのSub3.5達成に向けての練習は継続中。ただ、絶対的なスピードをもっと増やさないとダメなので、体幹トレーニングにも取り組み中。 体幹とともに、走るには…

久しぶりのロングラン! - 西を目指して

子供もようやくだいぶ元気になってきて、本日はロングランに出てみた。 京王線を西へ! 午後3時30分に出発。自宅のある明大前駅からひたすら西に京王線沿いを走ることにする。よく考えたら、この時間に西に走るとまともに西日を浴びることになることに、走り…

週末料理男子はかくの如くに!

自分はもともと大学までは実家におり、大して家事手伝いもせず料理はからきし出来なかった。が、就職して京都から東京に出てきて、色々と心機一転。その際に料理をはじめた。 だんだんと料理男子?に! 以前の記事にも書いたが、いまの嫁さんとはたまたま同…