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日々を楽しく過ごしたい!

ランニングのこと、仕事のこと、日々のことを徒然と書き綴ってます!

随分更新をサボってしまいました/本日東京マラソン

またしても仕事の嵐に巻き込まれてしまいブログ更新が滞ってしまいました。 2月練習が60kmという散々な出来で本日東京マラソンに望んできました。 レースレポートはまた別途書こうと思いますが、取り急ぎ結果は グロス:3時間25分6秒 ネット:3時間22分8秒 …

久しぶりのフルマラソン(富山マラソン)を振り返って

日曜日は富山マラソン。 直後は身体がバキバキでしたが、だいぶ回復も早くなってきたのか本日火曜日にはもう普通に生活できるように回復しました。 久しぶりにフルマラソン走ってみて 今回10ヶ月ぶり以上にフルマラソンを走ってみて感じたこと/気づいたこと…

富山マラソン - レースレポート

昨日は富山マラソン。 自分にとっては人生4回目のフルマラソン。(初フルは2015年京都。2015年4月かすみがうら、2015年12月青島太平洋に続く4回目) 2016年2月の北九州マラソンをまさかのインフルエンザで欠場して以来、久しぶりのフルマラソン。前夜は本当…

10ヶ月ぶりのフルマラソン大会!

今月末の富山マラソンに申し込んでおります。 昨年12月に青島太平洋マラソンを走って以来の大会。 (今年2月の北九州マラソンはインフルエンザで無念のDNF・・・) 怖い気持ち それ以来、30km走すら数える程しかしてないので、非常に不安。 そもそも走りきれ…

いよいよフルマラソン!

本日帰宅したら来月末に出走予定の「富山マラソン」の案内が届いていた!! フルマラソンはいつもドキドキ! 自分は2014年2月から思い立ってランニングを開始したので、約2年半。 フルマラソンの大会は「京都」「かすみがうら」「青島太平洋」の3大会を経験…

嬉しい1日!

朝頑張って起きて小雨が降る中で8kmラン! 湿気のせいか身体が少し重く4分40秒くらいのペース。 東京マラソン当選! 仕事で朝からバタバタしていて夕方に一息ついてiPhoneのメールを見てみたら、東京マラソン当選の通知が! 自分はくじ運には恵まれていない…

今日はテニスの試合!

5月は何とか月間距離を伸ばせたが、今月はイマイチ。 そんな中でランニングとともにもう1つの大きな趣味の1つテニスの方も頑張り中! 本日はテニスの試合! 最近、実業団の試合でも負けがこんでおり何とか上達したい気持ちが強くなってきた。 そこで今日はこ…

今月こそは月間記録を更新するんだ!

オフシーズンになって多少だらけていたものの、新たに富山マラソン(10月予定)を申し込んで、俄然やる気に。 何とか月間距離を更新するべく! いままで自分は月間距離の最高が昨年10月に記録した156.4km。 なんだかそこから全然距離を伸ばすことが出来ず、…

久しぶりブログ更新! − 元気にやってはおります!

またしてもブログ更新が滞っております。 GW中はランニングやらテニスやらJリーグ観戦やら旅行やら、温泉やら友達との飲み会やらやりたいことを全力で楽しんで忙しく、GW明けは仕事でバタバタしておりました。 仕事は新しく取れた案件が、大好きなお客さんの…

厄年なのでしょうか。先週土曜日のショッキングな出来事・・・

またしてもブログ更新が非常に滞ってしまっておりました。 書きたいこともいくつかあったものの、ちょっとショッキングな出来事で気持ちを落ち着けるのに時間がかかりました。 先週の土曜日に・・・ 土曜日の朝に眠い中で頑張って早朝起きて、いつも通りにラ…

上手いからと言って強い訳ではない@テニス

昨日はここのところ参加しているガチのテニス試合に向けた練習。 日曜日の夜練! そもそも日曜日の夜6時から9時までという練習時間がガチでテニス好きな人しかやらないような時間帯。 男性5名、女性4名でテニスコート2面、3時間という練習時間。 主にダブル…

何だか眠れない夜・・・おかげでランニングのペースが・・・

普段は割と寝付きが良い方。 (お茶や水を物凄い(=1日に必ず2L以上は)飲むせいか、夜中に必ず2回くらい起きてトイレに行く方ではあるが、その後も普段はすぐによく寝ている。) 昨日はどういう訳か凄く眠くて午後10時すぎには寝てしまったのだが・・・…

いよいよ大会前、ドキドキと調整の難しさ

いよいよ北九州マラソンが近づいてきた。 仕事の嵐は相変わらず吹き荒れてはいるが、何とか頑張って朝起きて5kmだけラン。 大会前のドキドキ フルマラソン、やっぱり遠いなぁ。 記録更新できるのかなぁ。 後半苦しくなるかなぁ、とか色々とネガティブなこと…

いよいよ北九州マラソン1週間前!

いよいよ北九州マラソンが直前に近づいてきた。 前回12月の青島太平洋マラソンでは、35km過ぎから本当に辛くなってきて、所々立ち止まりながらのレースだったので、正直距離が怖くもある状態。 その後、一応練習は積んでは来たものの、どこまで行けるのやら…

スイーツランで初駅伝に参加!

今日はスイーツランというファンラン系の大会でリレーマラソンの部(=駅伝)に参加。 自分はいつも1人で走ることが多かったのではじめての駅伝。 (といっても自分以外は1名だけが普段ランをされる方で、残りはほとんど全く走っていない方たち。男性5名、女…

青島太平洋マラソン感想

2015年12月13日(日)、何とか宮崎での青島太平洋マラソンを完走。 今回は直前の火・水に体調不良で会社を欠勤しており、そもそも走れるのか不安な状態だったので、まずは何とか無事に生きて帰ってこれたことが嬉しい! 大会前日 いくつかは過去記事に書いて…

【速報】青島太平洋マラソン ネットではSub3.5達成

青島太平洋マラソン完走しました!やっぱり体調不良からの病み上がりのせいか後半失速したが、何とか3時間29分16秒でネットでは目標達成!!(グロスでは3時間31分、残念!)次回はグロスでも達成と体調管理をしっかりするぞー!地元の方の温かい応援と最後の…

青島太平洋マラソン!

取り敢えず体調はいったんは普通に生活出来る程度には戻ったので、来ました宮崎! 朝から飛行機で宮崎空港へ。バスで宮崎市街地に出てからホテルに荷物を預けて。 宮崎駅からレトロな電車に乗って。 明日のスタート、フィニッシュになるスタジアムで前日受付…

朝霧の中のラン!

昨夜は夜遅くに出張から帰宅。 とにかく早く寝ようと、すぐにお風呂に入って髪が乾くと同時に就寝。ぎりぎり12時すぎ。 今朝は何とか眠さと葛藤しながらも、ここで走らなかったら3日連続ランなしになってしまうので、大会前にそれは避けたいと必死に起床。 …

仕事の山を乗り越えて − 青島太平洋マラソンを目指して再始動!

火曜日に提案書を出し終わって、その夜は飲みに行って記憶が飛ぶくらいの楽しい飲み。さすがに翌日は2日酔いで使い物にならず。 昨日は朝頑張って起きて、6kmだけ朝ラン。今月は仕事の山のためにあんまり思うようにも走れておらず。 が、やっとやるべきこと…

次のマラソン大会まであと1ヶ月と少し!

12月13日(日)の青島太平洋マラソン@宮崎。 >第26回青島太平洋マラソン - 九州のマラソン大会レポートを見る | マラソンin九州 | 九州で開催されるマラソン情報が満載! ↑ちょっと前の大会ですが、こんな感じの南国っぽい雰囲気に惹かれたのとRunnetでの評…

ランニング練習再開!

東京30Kの後は試験勉強もあって、また3連休最後の日は2日間育児を妻に任せきりにしていたので子供と30kmサイクリングへ出たりでランニングはお休み。 今朝は久しぶりの朝ラン 今日から練習再開。いつものように朝5時50分頃に起床。 が、とにかく眠い。最近朝…

次のランニング大会に向けての振り返り

昨日の東京30Kはいったんの目標は達成出来て嬉しかった。 が、今年の本来の目標はSub3.5。東京30Kはどちらかというと調整目的の大会。 次の大会への振り返りと今後 走ってみて見えてきた部分を振り返り、今後のトレーニング計画に反映していこうと思う。 4分…

東京30K結果 − 久しぶりの大会は楽しかった!

本日は東京30K。 結果はグロスで2時間26分21秒。ネットタイムだと2時間23分54秒。 バイク事故の怪我も何とかほぼ癒えて、目標にしていた2時間30分切りも達成出来て満足! 現地到着 2日前までてっきり昨年でた東京30K冬大会と同じ場所だろうと思い込んでおり…

東京30K!

いま会場の堀切水辺公園に向かい中。随分と久しぶりの大会なので割と緊張する!目標の2時間30分を切れるように頑張ります!

マラソン大会抽選結果 悲喜こもごも

昨日、京都マラソンの抽選結果がメールで来た。今年の2月に生まれてはじめて走ったフルマラソンの大会で、生まれてから大学までずっと育った街。愛着や思い入れは強かったが、残念ながら結果は「落選」。が、代わりに同日の北九州マラソンにも申し込んでおり…

久しぶりの朝ラン!

バイク事故以来、ランニングがなかなか出来ておらず、本日は久しぶりの朝ラン!もういつの間にか肌寒くなってきてますね。怪我のかさぶたがまだ治りきらず、ロングタイツだと擦れて痛そうなのでハーフタイツでしたが、走りはじめは正直寒いくらい。ただ、そ…

雨ですねぇ。

雨が続いておりますね。 自分自身は飲み会だったり、雨だったりでランニングの練習がなかなか思うようには進んでないです。 先日の東京マラソンの抽選結果も予想通り「落選」でした。 残念ですが、自分のくじ運のなさから11倍もの倍率で、当たる気もしてなか…

今朝も朝ラン - 少しずつ巻き返し中

今朝も5時55分に起きて朝ラン。(どうでも良いですが昔からゾロ目が大好きです。)今年はもう残暑らしい残暑は来ないのかなぁ、と。今朝もとっても涼しくて、マンションを出て走り始める前は少しだけ長袖でも良かったかなぁ、と思うくらい。涼しくなってきて身…

雨雨雨・・・

ここのところずっと雨雨雨。ランニング練習出来ず。ランナーとしては開店休業状態。 皆さんは雨合羽とか来て頑張ってるのかなぁ・・・

久しぶりの1日からのランニングスタート!

ここのところ、月末に駆け込みランニングで距離を伸ばして、月初はイマイチやる気が出ないという変なサイクルに陥っていた。 9月は1日からランニングスタート! が、8月は日曜に月間目標をクリア出来たので、月曜日休んで、満を持して今朝1日からランニング…

涼しい中のランニング!

ここ最近急激に涼しくなってきた。そんな中で今朝はちょっと朝起きるのが遅れて6時15分すぎにランニングに出発。 涼しいと走るのが「楽」! 今朝は気温も低く、風がふくと涼しいくらい。 週末のロング走などで身体の張りは少しあったものの、走り始めるとも…

ランニングとコツコツ力

今朝は朝5時50分に起きたものの、どうにも眠い・・・身体もちょっと張ってる・・・外を見ると少しポツポツ・・・ 頑張れば走れたとは思うが、どうにも気乗りがせずに2度寝をむさぼる・・・ ランニングとコツコツ力 自分は1年半くらいランニングを継続してみ…

今年も戦い!

本日は朝早くに用事があったので、ランニングは諦め。 毎年ながらの戦い 現在勤めている会社では、毎年これくらいの時期になると、人事評価を行うこととなる。自分自身はマネージャとして一緒に働いているスタッフ20名分くらいの評価をつけて、他プロジェク…

夏場の暑いランニングに向けて!

これから暑さが厳しくなってくる季節。 いよいよ次の大会をエントリー(東京30K、10月10日) これから暑くなるシーズンはさすがに大会エントリーは避けて、先日から東京30K(10月10日開催予定)のエントリーがはじまっており、今年の初フルマラソンの前に走…

涼しい朝はランニング日和ですね

今朝も5時55分に起きて朝ランへ。 気持ちの良い天気 朝起きると、少し湿った空気に朝の涼しさとで、非常に走りやすい感じの気候。寒くもなく、暑くもなく。 今日は久しぶりに家から神田川沿いを走るコースへ。川沿いは信号も少なくて、走りやすいためか早朝…

早朝ランの気持ち良い季節!

本日も5時55分に起きて早朝ラン。 風の気持ち良い季節 丁度いま時分は早朝は暑すぎもせず、寒すぎもせず非常に気持ちのよい天気。半袖で走っていると汗は出てくるが、吹く風がとても心地よい。 今日は少しだけ時間が押していたので、8kmラン。 ペースは…

川沿いを朝ラン! - 全日本マラソンランキングも発表!

本日は子供の小学校の運動会。毎年、そうだが大勢の中で人疲れと日にあたりすぎて帰宅するとグッタリするので、そうならないうちにと朝6時前に起きてラン! 神田川沿いをランニング 今日は久しぶりに、神田川沿いを走るルートを選択。 この道は最後帰りにキ…

本日は朝ラン7km! − シーズンOffの過ごし方

本日はいつも通りに頑張って5時50分に起きて仕度して朝ラン。 シーズンOffの過ごし方! そろそろ暖かくなってくるので、マラソン/ランニングという趣味からすると出られる大会も減ってきて、いわゆるシーズンOff。 この時期にどこまで走りこんで行くのか、…

本日はテニスの団体戦! − 緊張感のある戦い!

今日は朝ランはお休みして、テニスの団体戦。シングルス3本、ダブルス2本で3勝した方のチームが勝ちという形式。 はるばる試合会場へ! 今日の試合は、新京成線の駅から徒歩で少し行ったところにあるテニスコート。 新京成線というのは松戸から出ているこん…

ランニング今シーズンは終了 − 次は何を目指していくのか!?

週末にかすみがうらマラソンを走り終えて、取り敢えず今シーズン申し込みをしていたランニングの大会は一段落。これにて今シーズンは終了! 来シーズンに向けて自分は何を目指していくのか さて、ではこのあと走ること自体は楽しいので続けていくとして何を…

かすみがうらマラソン感想

昨日のかすみがうらマラソン。何とかかんとか完走できたけど、後半は本当に辛かった。地元の方々の応援は非常に有難かったものの、いかんせん練習不足だったと思う。 かすみがうらマラソン感想! レース前日 以前に読んだ岩本コーチの本で前日は立たない、歩…

かすみがうらマラソン完走!

本日は人生で2回目のフルマラソン「かすみがうらマラソン」! 事前の練習不足でドキドキしながら、特急ひたちに乗って土浦の会場へ。 ヘロヘロになりながらも完走!− 結果は大満足! やっぱり練習が足りていないと如実に出るようで、前回の京都マラソンは最…

明日はかすみがうらマラソン!ー 美味しい焼肉で準備!

いつの間にかという感じで、明日はかすみがうらマラソン! 京都マラソンが終わってから仕事で提案が何本も相次いだり突発的なシステム障害でバタバタしていたりで、練習が全然思うように出来ていない。(3月は月間でギリギリ100km、4月もここまで50kmくらい…

3月ランニング - ギリギリのところで月間100km達成!

3月は仕事に追われていてなかなか思うようにランニング出来ておらず。本日いよいよ31日、月間走行距離が前夜時点で91km。 ギリギリの月間100km! こりゃ9km走るしかないだろう!ということで頑張って朝5時45分に起きてランニングへ。さすがに眠い。 が、いつ…

2015年読書(12冊目)・非常識マラソンマネジメント

今年の目標の1つ、年間60冊以上の読書。2月で12冊とまずまずのペース。色々と読んではいきたい。 12冊めの読書(岩本能史・非常識マラソンマネジメント) 非常識マラソンマネジメント レース直前24時間で30分速くなる! (ソフトバンク新書) 作者: 岩本能史 …

京都マラソンの写真! − でも高いなぁ・・・

京都マラソンの写真がサイトにアップされていた。 写真欲しいなぁ!でも、高いなぁ・・・ 自分はランニングをはじめるまで全然知りもしなかったが、どうやら日本のほとんどのマラソン大会はオールスポーツ社という会社が写真撮影を請け負っている様子。 で、…

京都マラソンの順位!

昨夜、京都マラソンのサイトにてWeb完走証がダウンロード出来るようになっていた。 京都マラソンの順位! 最終結果は、タイムがグロス3時間58分40秒、ネット3時間48分34秒。 順位がフルマラソン男子で3817位/11691名中。 35歳-39歳男子の種目別で562位/176…

ランニング、次の目標設定!

京都マラソンは無事に終わって、現時点で確定しているのは4月のかすみがうらマラソン。 次の目標設定 京都マラソンでは念願のサブ4が達成出来たので、次の目標は何にしようかを思案中。 調子に乗ってサブ3.5のトレーニングメニューを見てみたら、しょっぱな…

フルマラソンからのリカバリー!

日曜日にはじめてのフルマラソンを走って、当日は身体中がバキバキで歩くことさえしんどい有り様。 当日、フィニッシュ後 脚はパンパン。足裏ズキズキ。1歩1歩がロボットのように脚がこわばってヨロヨロ。 フィニッシャーズタオルを頂いて完走者メダルをもら…