日々を楽しく過ごしたい!

ランニングのこと、仕事のこと、日々のことを徒然と書き綴ってます!

目標

ランと気温

今朝は雨かなぁと思っていたものの起きてみたら降っておらず、慌ててランニングに出てきました。 いつも良く走る新宿手前までの往復9km。 ここのところロングランではなかなか5分を切らずにヤキモキしていたのですが、やっぱりこれだけ涼しいとスピードを出…

随分更新をサボってしまいました/本日東京マラソン

またしても仕事の嵐に巻き込まれてしまいブログ更新が滞ってしまいました。 2月練習が60kmという散々な出来で本日東京マラソンに望んできました。 レースレポートはまた別途書こうと思いますが、取り急ぎ結果は グロス:3時間25分6秒 ネット:3時間22分8秒 …

1月ランニング

こんにちは。 ブログ更新頑張るぞと言いながらまたしても出張やら新年会やらで、更新が滞ってしまっておりました。 1月ランニング さて、2017年の私の目標の1つが年間1800kmのランニング。これは月間で150kmを走り続けていれば達成できる距離です。 今朝時点…

寒いですねー

こんばんは。 ブログ更新頻度を少しずつあげようと画策中です。 冬の早朝ラン ランニングには朝派と夜派(一部の方は昼派)が大きくあるようですが、私は仕事のあとに走る元気が残っていないという理由により「朝派」です。 それぞれメリット、デメリットが…

ランニングと仕事

こんばんは! またしてもブログ更新が滞っておりました。 元気に生きてはおります。 ランニングと仕事 最近はどうにもランニングも上手くペースが作れずに困っております。 1つは仕事でバタバタとしている点 京都出張 北海道出張 毎日打ち合わせ続きで、自分…

ランニングと睡眠

さていまはお正月。 我が家は子供を京都の実家に預けているので妻と2人の静かな生活。 そうなると途端に朝が自堕落な生活に、昨日も今日も朝9時までゆったりと寝てから起床。 ランニングと睡眠 本日もゆっくりと寝てから午前11時からランニング。 が、ぐっす…

2017年の目標

皆様、本年もよろしくお願いします。 (昨年に義妹が亡くなっているため新年の挨拶は控えさせて頂きます。) 2014年の年末年始からふとした気持ちではじめたこのブログ。昨年はやや途切れ途切れではありますが、ランニングとともに長く気長に楽しみながら続…

2016年走り納め

本日は午前中は大掃除。 奥様は金融系なので本日まで出社のため、自分1人で対応。 (子供は現在実家の京都に1人で留学中。) 午後からはランニングに出発。 2016年走り納め 今週は連日の忘年会。前夜まで4連続で飲み会。 さすがにお酒の飲み過ぎと、深夜2時…

2106年の目標、全部達成!

こんばんは。またしてもブログ更新が滞っております。 さて、私は毎年年始に目標を立てて1年間の間で定期的に進捗を振り返るというのを習慣にしています。(ここ5年くらい) 2016年の目標 2016年もお正月に目標を立てておりました。 aykyoto.hatenablog.com …

ちょっとずつ

さて12月に入りましたね。 2016年もあっという間だったような長かったような。今年は厄年で歯が折れたりとショックな出来事もありながらもまずは元気で健康に生きることが出来ているので、それは何よりです。 ランニング 10月末の富山マラソンが終わってから…

趣味のバランス取り

本日はランニングはお休みにしてテニスをしていました。 かれこれテニスも30年近く続けてはいますが、なかなか上達しないのが悩みです! 色々な趣味とバランス 自分にはいくつか趣味がありますが、そういうのをどうバランスを取っていくのか迷うことがありま…

あと1秒が遠い・・・ランニング悩み中

こんばんは。 ブログ更新が気を抜くとすぐに滞ってしまいがちです。 それでも11月の月間距離があまりにも短かったことを反省して、12月はちょぼちょぼとランニング継続中です。 Road to Tokyo! 次の大会は2月の東京マラソン。せっかく当選したお祭りみたい…

ランニングは継続中、本日はテニス!

ランニングはボチボチと継続はしております。 (が、このままだと月間で100kmちょっと程度ですが・・・) 本日はテニス! ランニングは2014年2月から趣味としてはじめておりますが、テニスはかれこれ25年以上はやっています。 が、その割には上達していない…

2016年の目標達成状況を振り返る

さて、2016年も気が付けばすでに11月。 ぼやぼやしているとあっという間に年末、お正月がやってきそう。 月日が経つのは歳を重ねるごとに早く感じると言いますが、本当にそうですね。 2016年の目標達成状況を振り返る! そんな風に時が過ぎ去るのが早いなぁ…

悩んでおります ー Road to Tokyo

10月末の富山マラソンも無事に終わって、先週は回復ウィーク。 木曜日に9km、日曜日に12kmを走ったもののペースもゆったりでまずは身体の回復。 悩んでおります! 今回無事にグロスでのSub3.5という年始からの目標を達成することが出来ました。 次の大会は年…

富山マラソン - レースレポート

昨日は富山マラソン。 自分にとっては人生4回目のフルマラソン。(初フルは2015年京都。2015年4月かすみがうら、2015年12月青島太平洋に続く4回目) 2016年2月の北九州マラソンをまさかのインフルエンザで欠場して以来、久しぶりのフルマラソン。前夜は本当…

10ヶ月ぶりのフルマラソン大会!

今月末の富山マラソンに申し込んでおります。 昨年12月に青島太平洋マラソンを走って以来の大会。 (今年2月の北九州マラソンはインフルエンザで無念のDNF・・・) 怖い気持ち それ以来、30km走すら数える程しかしてないので、非常に不安。 そもそも走りきれ…

IT資格試験終わりましたー!!

ここのところまたしてもブログ更新が滞っていました。 原因は「資格試験の勉強」。 そう私はIT系の仕事についており、昨年から社内で推奨されている資格取得を続けています。 資格勉強の日々 今回挑戦したのは「ITサービスマネージャー」。 www.sikakunanido…

いよいよフルマラソン!

本日帰宅したら来月末に出走予定の「富山マラソン」の案内が届いていた!! フルマラソンはいつもドキドキ! 自分は2014年2月から思い立ってランニングを開始したので、約2年半。 フルマラソンの大会は「京都」「かすみがうら」「青島太平洋」の3大会を経験…

やったー!(世田谷銭湯スタンプラリー景品ゲット!)

自分は小さい頃から銭湯が大好きです。 そんなこんなでランニングの後にお風呂に入るのはもちろん、普段から銭湯にちょこちょこと家族とあるいは1人で行くのが大好きです。 世田谷区銭湯スタンプラリー! 8月に近所の銭湯に行った際にふと目にした世田谷銭…

ショック!

先日からセコセコと集めている世田谷区銭湯スタンプラリー。 aykyoto.hatenablog.com せっかくだからと本日夕食後にテクテクと2km先にある銭湯まで歩いて行ってきました。 何ということでしょう! ようやくスタンプラリー完成! 完成したのですが、肝心の景…

秋の長雨とは本当ですねぇ

ここのところ雨が続きますね。 自分自身も昨日は朝ランが出来たものの、今朝も雨でランニングが出来ずがっかりです。 秋の長雨 ついこの間まで暑い暑いと言っていたのが嘘のように急激に涼しくなってきました。 ランニングの際も走り始めに少しヒヤッとする…

Apple Watchはランニング用デバイスとして使えるのか(検証第1回目)

Apple Watch Series2、ガジェット好きの血が騒ぎ買ってしまいました。 現在ガチャガチャといじくっていますが、まずはランニングに使えるかを検証。 Apple Watchとランニング 自分は2年前からランニングをはじめ、現在までにハーフ1回、フルマラソン3回を走…

シャワーラン!

今朝は頑張って起きてみたら、雨だと思っていたのがさして降っていない様子。 慌ててウェアに着替えてランニングに出発。 降っとるがな・・・ マンションを出てみたら「降っとるがな・・・」。 が、言うほどキツイ雨でもなく、すでにウェアにまで着替えて出…

朝ラン9km!

今朝は頑張って起きて朝ラン。 朝ラン9km! いつも通りの平日新宿までの往復コース。9kmを4分38秒ペースにて。 今回も最後の方で7km地点から1km全力ダッシュ。 2日間ランをしてなかったので身体は比較的元気で、軽快に走り始めたが、それでも500m超えるあた…

朝ラン9km!

今朝は頑張って起きて朝ラン。 朝ラン9km! 今日はいつもの新宿までの往復コース。先日短い距離ながら頑張って早めのペースで走ったのが良かったのか、少しペースをあげてみる。 さすがに5kmのように4分台前半はしんどくて無理だったが、9kmで4分40秒ペース…

これからの趣味(まだまだ妄想レベル)

自分の現在の趣味は ランニング(2014年2月からはじめました) テニス(かれこれ25年以上はやってます) 読書(小さいころから本を読むのは好きでした) 散歩(ランをはじめる前からテクテク散歩は好きでした) 京都サンガFC応援/Jリーグ観戦(かれこれ10年…

真夏のスピードラン

台風も過ぎ去って綺麗に晴れた空。 これは走りに行くしかないと、眠い目をこすりながらランニングウェアに着替えて朝ランに出発。 真夏のスピードラン! 今日は若干目を覚ました時間が遅かったこともあり、距離は短めにしようと。 ただ、だったらついでだか…

台風。2016年の読書。

本日は昨夜からの台風で朝から雨が酷く、当然ランニングはお休み。 2016年の読書 ここのところ毎年大晦日に立てている年間目標。ここ4年くらいは翌年に読む読書の冊数を目標の1つに入れている。 そんな目標を入れていることもあり、シリーズものの本にハマる…

ランニングとバランス

今朝はとっても眠かった。 明日から雨が降りそうとか、月間目標の達成のためにとか色んな理由で今朝も走った方が良いとは思いながら、アプリのアラームで目は覚めたもののとてつもなく眠くて、どうしてもスパっと起きられず。 朝ラン5km! それでもここで寝…