日々を楽しく過ごしたい!

ランニングのこと、仕事のこと、日々のことを徒然と書き綴ってます!

育児

思いたっての整理!

今朝は昨日のランニングの疲れもあったのでランはお休み。 思い立っての整理! 午前中の掃除の際に思い立ってTV周りのごちゃごちゃした配線を大整理。 ここ数年、ビデオデッキを全く使用していなかったので(TVに直接つけたHDDで記録しているので)、デッキ…

日常へのリズム

我が家は7月末からずっとリズムがいつもとは少し違っています。 非日常のリズム 7月末は嫁さん実家へ(唐津) そこから自分は東京へ戻り、嫁さんと子供が2人で京都の実家へ その後8月に入ってから嫁さんだけが戻り夫婦2人生活 8月末に京都実家の実父と子供が…

プチトライアスロン!

本日はテニスのガチ試合。 の予定だったのですが、残念ながら昨夜からの雨でクレーコートだったので水が溜まってしまっており延期・・・ 結構気合を入れていたのでとても残念。 気を取り直してランニング! 朝早くからテニス行くつもりだったので早起きした…

ランニングに出られず・・・

今朝はランニングに行きたい気持ちはあったのだが・・・ 起きられず・・・ テニスとプールとウォーキング お昼からテニス、引き続き子供のテニスレッスン見学。終わってから子供と一緒にプール。夜は3つ隣の駅の銭湯までウォーキング。 それなりに運動はして…

ホリデービューやまなし・・・LEGO好きの息子

さてGWですね。 我が家は5月3日(火)、4日(水)とで近場の山梨県に行って来ました。 なぜ山梨県かというと・・・ ホリデービューやまなし 中央線の線路を走る臨時快速(=特急ではありません)で「ホリデービューやまなし」という電車があります。 子供…

旅先ラン@こんぴらさん

金曜日の夜から家族旅行に出ていました。 サンライズ瀬戸の旅! さて、子供が鉄ちゃんなこともありますが、自分自身も昔から夜行列車が大好き。 午後10時に東京駅にてサンライズ瀬戸に乗車! じゃん! 今回はノビノビ座席という寝台料金なしで乗れるところは…

鍛え直しランニング!

今日は朝ご飯として大好きなお餅3つを焼いて、砂糖醤油で頂いてからランニングへ! スピード練習Again! 今シーズン最終戦のはずの北九州マラソンに出場も出来ず、この悔しさをバネにもう1度やり直し中。 まずはスピードを改めてもう1段階あげられるようにと…

いよいよ北九州マラソン1週間前!

いよいよ北九州マラソンが直前に近づいてきた。 前回12月の青島太平洋マラソンでは、35km過ぎから本当に辛くなってきて、所々立ち止まりながらのレースだったので、正直距離が怖くもある状態。 その後、一応練習は積んでは来たものの、どこまで行けるのやら…

男2人週末

今週末、嫁さんは向こうの親族のいざこざのために実家のある唐津へ。 残された自分と子供は、男2人での野郎週末。 土曜日はテニスをしたり温泉に入ったりとそれなりに楽しく過ごす。 が、地味に家事やら、勉強をみたりやらで、それなりに大変でもあった。 日…

子供のLEGO

過去にもブログで何度か書いたが、我が家の息子はLEGOが大好き。 aykyoto.hatenablog.com aykyoto.hatenablog.com aykyoto.hatenablog.com aykyoto.hatenablog.com aykyoto.hatenablog.com 本日も帰宅すると、「モノレール」を製作していた。 これ、1本レー…

午前中ラン16km、筋トレの成果?

本日は早朝に起きる元気はなく、朝9時30分からランニング。 朝ご飯を食べてからのランなのでいつもよりちょっと元気。 筋トレの成果?! 年明けから、時々さぼりながらも筋トレを再開している。 プランク1分×3本、サイドプランク(元気があれば足上げ)左右1…

子供の10歳の誕生日!

今朝は頑張って6時前に起きて、眠い中ランニングウェアに着替えて、GPSウォッチを着けてイヤホンを耳にして意気揚々とマンションを出発。 しようとしたら、「雨・・・」。 残念ではあったがこんな寒い日にシャワーランは自殺行為なので、諦めて2度寝。温かい…

朝ラン16km&箱根日帰り温泉の旅!

今日は頑張って起きて朝ラン。 朝ラン16km 平日同様に午前5時台に起きて、ウェアに着替えていつもの新宿コースで出発。 そのまま新宿公園を走り抜けて、神田川から善福寺川を上流にたどるコースへ。 いつもこのコースでは必ず立ち寄るコンビニに寄って、朝食…

クリスマスに「栗」?!

本日はランニングはお休み。年内はペースを落としながら体調回復に努めます。 さて、本日はクリスマス・イブ。 仕事が終わって帰宅する際に、家に電話して子供に 「お父さん、いまから帰るけど何か買ってきて欲しいか?」 (せっかくだからクリスマスケーキ…

朝ラン、のち育児

今朝は頑張って起きて朝ラン。 気が付けば12月にも突入し、4月にかすみがうらマラソンを走って以来の今シーズン、ガチ大会の1つ「青島太平洋マラソン」まであと11日。 大会前の練習は探り探り 週末に頑張って運動していたら、筋肉痛が少しあったので、走り始…

雨の日、散歩の日

今日はランニングに出たかったが、朝起きた時からあいにくの雨。 代わりにテニスを振替で行こうとしたが、そちらもレッスンの人数が満員で入れず。 どうにもついていない。 散歩にお出かけ! 家にこもっていても仕方ないので、嫁さんと子どもと3人でお出かけ…

2015年ももうあと2ヶ月。年間目標の達成に向けて!

本日は11月1日。2015年もいつの間にかあと2ヶ月。 自分はここ数年は毎年年初に1年間の目標を立てている。 今年の目標はブログにも書いていたが、以下の通り。 ランニング年間1200km以上 フルマラソン4時間30分以内で完走 読書、月間5冊/年間60冊以上 料理、…

月末が近づくと月間ランニング距離が気になる生活・・・

今朝は頑張って起きて朝ラン9km。 だんだん寒くなってきて、お布団が恋しい。午前5時台に起きて、ランニングウェアに着替えて外に出るのがちょっとずつ億劫に感じられる・・・ が、そろそろ月末が近づいてきて今月の月間目標が気になる頃、今月は東京30Kの後…

旅ラン&リニア博物館

今日は旅先でランニング。 昨夜は移動疲れと早起きとで早々にくたばって午後10時には就寝、今朝は5時30分に起きてランニング準備。 が、さすがに旅先で真っ暗なうちから走るのはどうにも気乗りせず、少ししてから夜明けとともに走り始める。 スマホを持って…

コツコツとした努力を継続すること

本日仕事が終わって、家に帰ると子供が駆け寄ってきて。 「今日、僕、逆上がりが出来たよ!」と。 子供は未熟児で生まれたこともあり、また自分自身もずっと運動音痴だったのを引き継いでしまったのか、色々と「運動」面では難があった。 保育園のときでも周…

シルバーウィークはロングラン!

今日も朝6時30分に起きてロングランへ。 今日はちょっとだけゆったりラン さすがにガチ練習はもう辛いので、今日はノンビリとランするつもりで出発。 最初の1kmは5分30秒ペース。ゆっくりとそのまま行くつもりが、それでも走っているうちに身体も温ま…

ガチ練ラン - ハーフSub100達成!

今朝は午前6時すぎに起きて1人ランニングへ。 気温も適度に低くて、身体も前日は親子ランで軽めだったためか割に軽快に走り始める。 ガチ練習モード! 最初の1kmが5分ちょこっとで、2km目からは4分50秒ペースくらい。まだまだあげていけそうだったので、もと…

はじめての親子ラン!

本日はテニスの前に少し走っておこうと準備をしていたら、どういう訳か子供が「僕も走る!」とやる気になっていたので、一緒に親子ラン。 何だか懐かしい光景 自分自身も昨年の2月に走りはじめたときは最初は1kmでも息があがったり、5kmでも脚がパンパンにな…

久方ぶりのシャワーラン!

今朝は頑張っていつも通り5時45分に起きてランニングへ出発。 久方ぶりのシャワーラン 自分はランナーブログ、ランナーさん界隈にごろごろいらっしゃる変◯的なまでの走りへの執着はとてもとても持っていないため、寒い時期に雨音を聞くとそのまま諦めて寝…

休日の朝ラン

今朝は頑張って6時に起きて朝ラン。 ちょっとだけ涼しいラン 今朝は風も少しだけ涼しくて良い感じ。 本当はもっとロングランに出たかったが、日中を考えて少し躊躇してしまう。 1時間1分で12km強。(4分56秒ペース) いつもの新宿コースで、帰りにコースを変…

ブログ記事と日記との違い

今朝は6時15分に慌てて起きてランニング。結局起きるのが遅かったんで、6kmのみ。 それでも風邪から回復して久しぶりに走れて楽しかった。 ブログをはじめてみて 自分は昨年末に年末年始のお休みで、子供もおらず(=ここのところ長期休暇は京都の実家に子供…

週末の2部練習 − 本日はテニス&サイクリング!

本日は朝起きたら雨が降っていたのでランニングはお休みにすることに。 テニススクールでのレッスン お昼からテニススクールでのレッスン(90分)、ここのところテニスの実業団にも出ていることもあり、上達への意欲が高くなってきて、You Tubeの動画などで…

今日は父の日!

トピック「父の日」について 好物のうなぎ! 子供が本日は父の日なので、自分が料理をつくる、と言ってくれ嫁さんと一緒に「うな丼」「野菜スティック」「お味噌汁」「冷奴」を夕飯に用意してくれた! 価格が高騰しはじめてから、とんと「うなぎ」を食べる機…

週末のラン&テニス2部練習!

梅雨時のせいなのか、週末でゆったり寝られるのが嬉しいのか、朝早起きしようと思っていても8時までぐっすりと寝てしまう。 週末の2部練習! まずは朝にテニススクールに行って、ランニングウェアに着替えてバッグをロッカーに預けて、出発。 普段は朝走って…

ブログ継続は途切れ - 本日は子供の看病!

何とか毎日ブログを継続していたものの、昨夜は会社飲み会で酔っ払ってしまい更新できず・・・継続していたのが途切れたのが少し残念。 本日は子供の看病 昨日から子供の体調が悪く、そんな中で奥さんに面倒を見てもらっていたので、本日は子供の看病のため…