早朝ラン！（8km）

本日は雨が降りそうとの予報であったが、今日走らないと出張でペースが崩れるため、起きてみたらまだ降ってなかったので、思い切ってGo！

（念のため折りたたみ傘を持ってのラン。） 

早朝ラン（8km）

雨がいつ降っても良いように、近所の浄水場（1周約1km）をひたすらグルグル。普段は折り返しルートが多いので、グルグル走るのは少し新鮮だった。

 足の痛みもましになったので、5分ちょっとくらいのいつものペース。朝日が昇る中でのランニングは気持良かった！

分割	タイム	距離	平均ペース
概要	43:37.5	8.28	5:16
1	5:21.9	1.00	5:22
2	5:08.6	1.00	5:09
3	5:04.3	1.00	5:04
4	5:02.3	1.00	5:02
5	5:04.9	1.00	5:05
6	5:26.7	1.00	5:27
7	5:38.4	1.00	5:38
8	5:23.3	1.00	5:23
9	1:27.0	0.28	5:06