久しぶりの風邪・・・
6月に150km距離を稼いだ〜と喜んでいたら、どうも風邪を引いてしまった・・・
7月最初のラン
7月2日のランは5kmだけ。どうも梅雨のせいか風邪のせいか身体が重かった。
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分割
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タイム
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距離
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平均ペース
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| 概要 | 23:03.5 | 5.10 | 4:31 |
| 1 | 4:46.3 | 1.00 | 4:46 |
| 2 | 4:17.3 | 1.00 | 4:17 |
| 3 | 4:28.7 | 1.00 | 4:29 |
| 4 | 4:40.8 | 1.00 | 4:41 |
| 5 | 4:26.1 | 1.00 | 4:26 |
| 6 | :24.3 | 0.10 | 4:08 |
久しぶりの風邪
昨夜は風邪を引いたのか喉がイガイガ・・・自分は喉が弱いのか、いつも風邪は決まって喉をやられる。
それでブログ更新も出来ずに、子供と一緒に9時すぎに就寝。今日は何とか仕事にはいったものの、やっぱり喉はイガイガ。微熱もあり、どうにも風邪を引いてしまった様子・・・
あー、ここ最近はそんなに風邪を引くこともなくガンバレていたのだが・・・
いつも健康を失うと、健康だったときのことがとても有り難く思える。この気持ちをいつも忘れないようにしないと。
