出張からの早朝ラン！ スマホから投稿3回目！

昨日は京都への日帰り弾丸ツアー。

祇園祭りも街中にも多かった浴衣姿の人たちを見たくらいで、混雑回避のため地下鉄で移動していたので、ほとんど何も見られず。。。京都駅のラーメン小路で富山ブラックラーメンを頂いたくらいで(なんとも不思議なお味のラーメンでした！)、そのまま新幹線に乗って帰宅したのは午後11時前。

そのまま筋トレしてお風呂に入ってバタンキュー。

今朝は雨が降るかなぁ、と思っていたが習慣で5時30分頃に目が覚めて、外を見てみたら雨もやんでいたので、少しだけ二度寝を楽しんでから着替えてランニングへ！

が、朝6時台ではあるものの、湿気がすごくて、出張疲れもあってか身体が重い！気持ちは走っても、身体がついてこないような感じ。

1kmくらい走ると少しずつ身体も解れて目も覚めてきて、ある程度軽快に走れるように。

ただ、今度はお腹が減ってきたのか、最後の方はエネルギー不足な感じでヘロヘロ。

何とかかんとか8.6kmを4分40秒ペースで。

2日ぶりに走れたのは満足！これで月間距離も70kmに到達。風邪と雨でなかなか思うようにはいかなかったですが、月末に向けてコツコツ頑張ります！