月間ランニング150km達成！ − 月間距離もちょこっと記録更新！
何とか本日も朝起きて、7月最後の日も早朝ランニング。
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分割
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タイム
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距離
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平均ペース
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|---|---|---|---|
| 概要 | 36:42.6 | 7.70 | 4:46 |
| 1 | 5:01.0 | 1.00 | 5:01 |
| 2 | 4:51.5 | 1.00 | 4:52 |
| 3 | 4:54.9 | 1.00 | 4:55 |
| 4 | 4:50.1 | 1.00 | 4:50 |
| 5 | 4:43.8 | 1.00 | 4:44 |
| 6 | 4:47.7 | 1.00 | 4:48 |
| 7 | 4:20.4 | 1.00 | 4:20 |
| 8 | 3:13.2 | 0.70 | 4:35 |
7.7km走って、これで何とか月間で151.9km。
これまでの記録が先月6月の151.2kmだったので、700m記録を更新！
ほんのちょこっとではあっても2ヶ月連続で150kmを超えられたのは大変に嬉しい！
