猛暑のランニング − 何のために走るのか？！
毎日、暑いですね。
うちは嫁も自分もクーラーが得意ではないため、家ではもう5年以上クーラーはつけずに扇風機を使っています。
今朝はまだだいぶマシ
5時50分頃に起きて6時すぎからランニングへ。が、今日はまだ日射しもゆるめで、風があって少し快適。
お陰様で、涼しかった時期と同じ位とはいかないが、ある程度ペースをあげて楽しく走ることが出来た。（4分40秒ペースで8km）
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分割
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タイム
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距離
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平均ペース
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|---|---|---|---|
| 概要 | 37:31.0 | 8.05 | 4:40 |
| 1 | 4:54.8 | 1.00 | 4:55 |
| 2 | 4:40.5 | 1.00 | 4:41 |
| 3 | 4:35.5 | 1.00 | 4:35 |
| 4 | 4:34.7 | 1.00 | 4:35 |
| 5 | 4:48.9 | 1.00 | 4:49 |
| 6 | 4:37.0 | 1.00 | 4:37 |
| 7 | 4:38.3 | 1.00 | 4:38 |
| 8 | 4:30.2 | 1.00 | 4:30 |
| 9 | :11.2 | 0.05 | 3:40 |
何のために走るのか？！
こうも暑いと、ときどき走っていて、そういえば自分はいったい全体どうしてこんな暑い中、大汗をかきながら走っているのだ？と不思議な気持ちになることがある。
ランナーさんは人それぞれ、どうして走るのか、何が楽しいのかなど色々とあると思うが、自分の場合は、走り始める前は
- 会社先輩（10歳上）が元気にハーフマラソン等をされているのを見て刺激を受けた（これがランニングをはじめた一番のキッカケ）
- メタボなお腹が気になって来た
- 40歳を目前にして、フルマラソン完走というのを「達成」したかった
走り始めてからは
- 走ることそのものが面白かった／特に記録が伸びる点・成長を感じられる点
- 気持ちが前向きになり、スッキリする
- 体重が落ちて体脂肪率が減るのが面白かった
あたり、ただ、意外に大きいのが
- ラーメンを食べても大丈夫
自分は、ラーメンを食べるのが「大好き」、が、走り始める前はメタボお腹が気になるお年ごろだった。
が、走り始めると体型は非常にスリムに戻ってきたので、ラーメンを堂々と食べてもきにならない程度になってきた！これが実はすごくすごく大きくて嬉しい。
今も走り続ける理由の割と大きな1つになっている。
