日々を楽しく過ごしたい!

ランニングのこと、仕事のこと、日々のことを徒然と書き綴ってます!

寒いですねー

こんばんは。

ブログ更新頻度を少しずつあげようと画策中です。

冬の早朝ラン

ランニングには朝派と夜派(一部の方は昼派)が大きくあるようですが、私は仕事のあとに走る元気が残っていないという理由により「朝派」です。

それぞれメリット、デメリットがあるようですが、3年前に走り始めるようになってから自分は週末を除くと平日はいつもだいたい5時50分くらいに起きて、あわてて仕度をして6時すぎに家を出て7時前に帰ってシャワーを浴びるというサイクルです。

冬にこの朝ランをしていると

  • まず外に出た瞬間が暗くて寒いので気が滅入る。(夏だと暑さも和らいでいて、街が静かで外は明るくて気持ちが良いのです。)
  • 日の出前なので、せっかくの朝ランだけど景色が何も見えない
  • 日が上るまではとにかく寒い(これは走り始めるとそこまでは気にはならないですが。)
  • 手袋をしていても手がかじかむ

という感じで、正直あまり冬の早朝ランは得意ではありません。

(こういうのは本当に人によるのだと思いますが!)

自分は寒さが苦手で、暑さが比較的大丈夫な方だからなのだとは思います。

皆さんは、冬夏のいずれのランがお好きなのですかね?

本日はいつものコース

そんなこんなで今朝は起きるのが少しだけ遅れて大慌てで支度して出発。

いつもの新宿コースを8kmだけ走ってきました。

週末LSDで楽しかったので、今朝は4分45秒ペースくらいで。が、やっぱり朝ランはお腹も空いているので、後半猛烈にお腹が空いて元気がなくなってきました。

これで月間で120km。あと30kmくらいはなんとか頑張りたいです!