朝ラン!
こんばんはです🎵
今朝は頑張って起きて朝ランに行って来ました。
もう何百回と走っている自宅から新宿までを往復する9kmコース。
ここのところ日帰り出張が多く、毎日のように往復4時間をかけて出勤するのが地味に辛いです。
今朝は幸いに東京での勤務のため朝5時45分に起床してゆっくりと1時間弱のラン。
日帰り出張続きで身体の疲れもあるので、ペースはごくごくゆっくりと6分弱くらい。
ランニングで面白いなぁと思うのは
- 新しい/行ったことのない道を通るランはワクワクして楽しい
- 一方で何度も何度も繰り返した道は無心になって走るのに良い
- 無心で走っていると、仕事のイライラや人間関係やらで心が乱れていたのが不思議とスーッと気持ちが整理されてくる
という感じで、やり方や選ぶ道によってもそれぞれ感じ方や受取り方も変わってくるのが面白いなぁと感じます。
いまはオフシーズンですが、次のシーズンに向けてちょぼちょぼと練習は続けていこうと思います!