こんばんはですー！ 寝坊して朝ラン行けず！ 今朝は久しぶりにアラーム（Apple WatchのAuto Sleepというアプリのスマートアラームというのをセットしています。設定時間の30分以内の睡眠が浅いときに腕が震える仕様）にすら気づかない熟睡ぶり。 こんなに良…