10月末の富山マラソンも無事に終わって、先週は回復ウィーク。 木曜日に9km、日曜日に12kmを走ったもののペースもゆったりでまずは身体の回復。 悩んでおります！ 今回無事にグロスでのSub3.5という年始からの目標を達成することが出来ました。 次の大会は年…

昨日は富山マラソン。 自分にとっては人生4回目のフルマラソン。（初フルは2015年京都。2015年4月かすみがうら、2015年12月青島太平洋に続く4回目） 2016年2月の北九州マラソンをまさかのインフルエンザで欠場して以来、久しぶりのフルマラソン。前夜は本当…

今月末の富山マラソンに申し込んでおります。 昨年12月に青島太平洋マラソンを走って以来の大会。 （今年2月の北九州マラソンはインフルエンザで無念のDNF・・・） 怖い気持ち それ以来、30km走すら数える程しかしてないので、非常に不安。 そもそも走りきれ…

ここのところまたしてもブログ更新が滞っていました。 原因は「資格試験の勉強」。 そう私はIT系の仕事についており、昨年から社内で推奨されている資格取得を続けています。 資格勉強の日々 今回挑戦したのは「ITサービスマネージャー」。 www.sikakunanido…

本日帰宅したら来月末に出走予定の「富山マラソン」の案内が届いていた！！ フルマラソンはいつもドキドキ！ 自分は2014年2月から思い立ってランニングを開始したので、約2年半。 フルマラソンの大会は「京都」「かすみがうら」「青島太平洋」の3大会を経験…

自分は小さい頃から銭湯が大好きです。 そんなこんなでランニングの後にお風呂に入るのはもちろん、普段から銭湯にちょこちょこと家族とあるいは１人で行くのが大好きです。 世田谷区銭湯スタンプラリー！ 8月に近所の銭湯に行った際にふと目にした世田谷銭…

先日からセコセコと集めている世田谷区銭湯スタンプラリー。 aykyoto.hatenablog.com せっかくだからと本日夕食後にテクテクと2km先にある銭湯まで歩いて行ってきました。 何ということでしょう！ ようやくスタンプラリー完成！ 完成したのですが、肝心の景…

ここのところ雨が続きますね。 自分自身も昨日は朝ランが出来たものの、今朝も雨でランニングが出来ずがっかりです。 秋の長雨 ついこの間まで暑い暑いと言っていたのが嘘のように急激に涼しくなってきました。 ランニングの際も走り始めに少しヒヤッとする…

Apple Watch Series2、ガジェット好きの血が騒ぎ買ってしまいました。 現在ガチャガチャといじくっていますが、まずはランニングに使えるかを検証。 Apple Watchとランニング 自分は2年前からランニングをはじめ、現在までにハーフ1回、フルマラソン3回を走…

今朝は頑張って起きてみたら、雨だと思っていたのがさして降っていない様子。 慌ててウェアに着替えてランニングに出発。 降っとるがな・・・ マンションを出てみたら「降っとるがな・・・」。 が、言うほどキツイ雨でもなく、すでにウェアにまで着替えて出…

今朝は頑張って起きて朝ラン。 朝ラン9km！ いつも通りの平日新宿までの往復コース。9kmを4分38秒ペースにて。 今回も最後の方で7km地点から1km全力ダッシュ。 2日間ランをしてなかったので身体は比較的元気で、軽快に走り始めたが、それでも500m超えるあた…

今朝は頑張って起きて朝ラン。 朝ラン9km！ 今日はいつもの新宿までの往復コース。先日短い距離ながら頑張って早めのペースで走ったのが良かったのか、少しペースをあげてみる。 さすがに5kmのように4分台前半はしんどくて無理だったが、9kmで4分40秒ペース…

自分の現在の趣味は ランニング（2014年2月からはじめました） テニス（かれこれ25年以上はやってます） 読書（小さいころから本を読むのは好きでした） 散歩（ランをはじめる前からテクテク散歩は好きでした） 京都サンガFC応援／Jリーグ観戦（かれこれ10年…

台風も過ぎ去って綺麗に晴れた空。 これは走りに行くしかないと、眠い目をこすりながらランニングウェアに着替えて朝ランに出発。 真夏のスピードラン！ 今日は若干目を覚ました時間が遅かったこともあり、距離は短めにしようと。 ただ、だったらついでだか…

本日は昨夜からの台風で朝から雨が酷く、当然ランニングはお休み。 2016年の読書 ここのところ毎年大晦日に立てている年間目標。ここ4年くらいは翌年に読む読書の冊数を目標の1つに入れている。 そんな目標を入れていることもあり、シリーズものの本にハマる…

今朝はとっても眠かった。 明日から雨が降りそうとか、月間目標の達成のためにとか色んな理由で今朝も走った方が良いとは思いながら、アプリのアラームで目は覚めたもののとてつもなく眠くて、どうしてもスパっと起きられず。 朝ラン5km！ それでもここで寝…

5月は何とか月間距離を伸ばせたが、今月はイマイチ。 そんな中でランニングとともにもう1つの大きな趣味の1つテニスの方も頑張り中！ 本日はテニスの試合！ 最近、実業団の試合でも負けがこんでおり何とか上達したい気持ちが強くなってきた。 そこで今日はこ…

自分はこれまでのランニング月間記録は160kmにも満たず。 今月は富山マラソンの出走も決まって、モチベーション高く距離を稼ぐことを主眼に頑張ってみました！ 楽しいランニングルートをまたしても開拓！ 今月はそんな感じで距離を稼ぐべく、色々と地図を見…

今朝も頑張って起きて朝ラン10km。 これで月間距離が160kmを突破！、はじめて160km台に乗せることが出来たのですごく嬉しい！ ランニングが楽しい5月！ この季節。寒くもなく暑くもなく、走っていると新緑が目にも優しく、朝の空気も美味しくて、すごく楽し…

オフシーズンになって多少だらけていたものの、新たに富山マラソン（10月予定）を申し込んで、俄然やる気に。 何とか月間距離を更新するべく！ いままで自分は月間距離の最高が昨年10月に記録した156.4km。 なんだかそこから全然距離を伸ばすことが出来ず、…

相変わらず新しく取れた案件のお仕事でドタバタ中。 朝ラン10km！ 自分は普段はあんまり仕事場には残らないようにしている。 1つは子供と顔を合わせてご飯を食べるようにしたいのと、もう1つは自分が残っているとメンバーが帰りにくい点がありそうだから。 …

またしてもブログ更新が滞っております。 GW中はランニングやらテニスやらJリーグ観戦やら旅行やら、温泉やら友達との飲み会やらやりたいことを全力で楽しんで忙しく、GW明けは仕事でバタバタしておりました。 仕事は新しく取れた案件が、大好きなお客さんの…

またしてもブログ更新が非常に滞ってしまっておりました。 書きたいこともいくつかあったものの、ちょっとショッキングな出来事で気持ちを落ち着けるのに時間がかかりました。 先週の土曜日に・・・ 土曜日の朝に眠い中で頑張って早朝起きて、いつも通りにラ…

相変わらず仕事のバタバタ、来週に近づいてきてしまった試験勉強とが重なってブログ更新が滞っております。が、ランニングは天気にもよりますが2日に1日度くらいのペースでは継続中です！ 久しぶりの自己記録更新！ 今朝は6時すぎに起きて、家族が寝静まる中…

ここのところブログ更新が少し滞っていましたが、ランニングはボチボチ継続。 木曜日（朝ラン＆北海道出張） 木曜日は朝ラン9km。相変わらず少しペースを早めるべく練習中。 いつもの新宿までの往復コース。が、どうも身体が重く、最後までスピードをあげき…

今日は朝ご飯として大好きなお餅3つを焼いて、砂糖醤油で頂いてからランニングへ！ スピード練習Again！ 今シーズン最終戦のはずの北九州マラソンに出場も出来ず、この悔しさをバネにもう1度やり直し中。 まずはスピードを改めてもう1段階あげられるようにと…

木曜日は朝ラン。 3月の初ラン！ 3月になって気持ちも新たに。 何となく走り始めてから、身体も少し軽かったのでだんだんとペースをあげていく。 ここ数ヶ月は何とはなしに4分48秒とかそれくらいのペースがすっかり自分のペースとして、1ヶ月平均を取るとだ…

今日は2月最後の日。今月は本当なら北九州マラソンでシーズン最後の大会を締めていたはずが、インフルエンザにかかってしまい、撃沈。月末が近づいてきて、月間距離が全く伸びておらず。。。が、今朝は頑張って起きて朝ラン8km。これで何とかギリギリ月間100…

さて北九州マラソンをインフルエンザで出走も出来ず。 北九州マラソン出走ならず・・・ 金曜日夜に発熱。38度5分出ていたが北九州行きの準備をしようとする自分を嫁さんがさすがに「諦めなさい！」と一喝。 泣く泣く飛行機、ホテルをキャンセルして寝込む。…

いよいよ北九州マラソンが近づいてきた。 仕事の嵐は相変わらず吹き荒れてはいるが、何とか頑張って朝起きて5kmだけラン。 大会前のドキドキ フルマラソン、やっぱり遠いなぁ。 記録更新できるのかなぁ。 後半苦しくなるかなぁ、とか色々とネガティブなこと…