日々を楽しく過ごしたい!

ランニングのこと、仕事のこと、日々のことを徒然と書き綴ってます!

社会

プラスの言葉を口に出すこと/出さないこと

こんばんはですー! 今朝は朝ラン8kmに出てきました。 これで5月の月間走行距離は198km。目標の200kmも、月間自己記録208kmの更新も見えてきました! プラスの言葉を口に出すこと 個人的にプラスの言葉を口に出すことはとてもとても大切なことだと信じていま…

本屋さん!

こんばんはです。 今朝は思い切って朝ランをお休みにして休養日にしていました。 ランナーの皆さんは蓄積疲労や休養日と、トレーニングの強度とを人それぞれのペースでうまくバランスを取られていますよね! 本屋さん! 自分は小さい頃から本を読むのが大好…

「日々を楽しく過ごしたい」のは?!

こんばんはです。 今日は夜に雨が降るかもという予報を見ていたので朝なんとか頑張って起きてランニング9kmに出てきました。 体が少し張っていたので最初の5kmは4分40秒台、後半は7分台くらいののんびりジョグでした! 今日もお昼はテイクアウト。近所のお気…

少しずつ日常へ!

こんばんはです。 今朝は頑張って起きようとしたもののなかなか起きられず、結局6kmだけランニングに出てきました。いつもよく行く緑道ですが、東京にはこういう緑道として整備された道がいくつもあるのが走っていて楽しいですね! ここのところなんだか妙に…

余裕と紅茶!

こんばんはです。 今朝は朝ラン5kmだけ出てきました。くもり空で思ったよりも涼しくてビックリしました。 前日早めのペースで走っていたので今朝はジョグにして7分台でゆっくりと流していました。 余裕と紅茶! これは個人的に思っていることですが、よっぽ…

テクノロジーの進歩と幸せ!

こんばんはです! 今朝も朝ラン9kmに行ってきました。 昨夜降り続いていた雨がちょうどやんでいたようで、少し肌寒かったですが、おかげでバフをつけながら4分30秒ペースで頑張って走って良いトレーニングになりました! テクノロジーの進歩と幸せ! 私は社…

美味しいパン屋さんと幸せ!

こんばんはです。 今日はずっと雨が降っていたので久しぶりにランニングはお休みにして、在宅勤務でした。 ただ、1日ずっと家にいるとApple Watchのムーブゴール達成もできなくなるので夜に4km雨の中お散歩に出てきました! 美味しいパン屋さんと幸せ! ここ…

捨てられないもの!

お題「捨てられないもの」 こんばんはです。 本日も朝ラン7kmに出てきました。ここのところ毎日走ってはいますがJogも織り交ぜながらなので怪我はせずに楽しく走ることができています。 さて、本日は「お題」というものにチャレンジしてみます。 捨てられな…

ちょっとした工夫と新しい生活

こんばんはです! 本日は夕方ランニング! 昨日たまたま出勤があったため、今朝は起きられず。 朝ごはんを食べたあともまた寝てしまい、結局ランニングは夕方に。 随分久しぶりに夕方ランニング10kmを楽しんできました。 バフランにはなれてはきたのですが、…

おもてなしとバランス!

こんばんはです! 今朝はいつ雨が降るかもわからなかったのでランニングというよりは傘を持ってウォーキングに少しだけ出てきました。久しぶりの雨空でしたね。 おもてなしとバランス そんな日なのでランニングとは違う話題を。 www.itmedia.co.jp こちらの…

これまた久しぶりの更新 ー 転職後、在宅勤務、ランニング日々の読書など

こんばんはです。 またまたブログ更新がすっかりと滞ってしまっておりました。 転職後 2019年7月に転職をして、最初はバタバタとしておりました。 2020年から別のプロジェクトに配属になりだんだんと新しい会社でのやり方にも慣れてきて、いまは日々楽しく仕…

1人と2人と3人

こんにちはです。 日々が過ぎるのが早いですね。ブログも更新しようと思っているのにあっというまに数日過ぎたりしています。 今日は8月の最終日ですね。来週から子供も中学校の2学期でいよいよ夏休みも終わりです。 今年の夏休みは、 嫁さんの故郷である唐…

今年の夏

こんばんは。 ようやくここ数日涼しくなっていますが、今年の夏も暑かったですね。 我が家はもう10年以上もほとんどクーラーを使わずに暮らしていたのですが、昨年と今年は35度を超えるようなピーク時に一瞬家でもクーラーをつけていました。 (幸いにマンシ…

鉄道の旅

こんばんは。 またしても気づくと日々が過ぎていってしまうような感じです。 いつの間にやらで子供も中学校2年生。 どんな子供に育つかなぁと思っていたのですが、昨年から鉄道の旅にドハマリしています。 きっかけは1人ででかけた中央線大月駅への旅 その旅…

ものすごく久しぶりの更新!

こんばんはです。 とんでもなく久しぶりの更新になってしまいました。 2018年後半から色々とありました。 義母が脳梗塞で倒れて、介護で帰省が激増 そのために3ヶ月休職をとって施設探し(ちょっといろんな事情があり・・) それを機に、生涯1度も転職しない…

ランと気温

今朝は雨かなぁと思っていたものの起きてみたら降っておらず、慌ててランニングに出てきました。 いつも良く走る新宿手前までの往復9km。 ここのところロングランではなかなか5分を切らずにヤキモキしていたのですが、やっぱりこれだけ涼しいとスピードを出…

久々の勝どき!

今朝は雨のためにランはお休み。 ヤキモキすることも多々ありますが、雨が降ったら諦めるというこのお天気次第なところもまたランニングの魅力の1つだと思っています。 さて、GW前から群馬をはじめとして出張が色々と増えておりました。 そのとばっちりを受…

旅ランのちスタジアム!

今朝は京都の実家にて朝ラン。 我が家は映画村のある太秦というところにあるのですが、今朝は起きて朝ランに。 まずは南に行き、桂川にぶつかったらそこから川沿いに嵐山へ。 このあたりは京都マラソンのコースにもなっており、走るにも楽しい! さらに足を…

20年ぶり?の家族4人の食卓

本日は月に1回の京都出張。 で、せっかくのお盆時期だからということでそのまま京都の実家に1晩だけ帰省。 20年ぶりの家族4人の食卓 今日はお盆だからということで、弟もたまたま帰省しており、およそ20年ぶりの家族4人での食卓。(20年は言い過ぎかもですが…

美味しいお酒!

本日は群馬から夕方に戻って飲み会! 昨年から始まったプロジェクトでサーバー類の導入をお願いしていた会社さんのメンバーと自分のプロジェクトメンバーとのお疲れ様会。 その会社さんとは当初色々とあり、商談をまとめるのにもお互いに苦労しながらでした…

廃墟のラーメン屋?!

こんばんはです。 私はGW前くらいからお仕事の都合で週に1-2度、群馬県に出張に出る生活が続いております。 出張生活 最初のうちは片道で2時間以上はかかるのとホテル生活がそこまで慣れないこともあり、身体に疲労が蓄積していった感がありました。 が、人…

組織を運営するということ

本日は朝ラン8km。 これで今月は142km。結局ギリギリ目標の150kmには到達出来ませんでした。 8月も頑張って行こうと思います! 組織を運営するということ 2年前に昇進してから、自分自身のプロジェクトをPMとして回していくことに加えて、どちらかと言うと…

ものすごくお久しぶりです!

ブログ更新、1度離れてしまうとずるずると書かぬままになってしまっておりました! 5月から今まで 4月末にブログ更新してから、その後です。 5月末:4月末に書いた提案書で失注。失意のどん底に。 またGWから周辺のプロジェクトのゴタゴタを受けて、急遽週に…

リフォームに向けて

こんばんは。 やっぱり何だかブログ更新がちょぼちょぼと途切れてしまいますね。 (プライベートで別途つけている日記のほうはもう少しで2000日くらいには継続はしていますが・・・) リフォーム さて、我が家は2000年から住み始めているので、そろそろ築16…

久しぶりのバイク!

今朝は頑張って起きて朝ラン13kmに出てきました。 そろそろ寒くなってきて、出発時にGPSが電波を拾うまでの寒さに震えたり(あの時間って妙に所在ない感じがしますよね。)、ランの時に手袋をつけるようになってきました。 今日は久しぶりのバイク! ランニ…

悩みながらもランニング中 - その他徒然

前回記事にも書きましたが、ランニングの次に向けた目標で悩んでおりました。 Sub200に向けて、フル後の疲労との戦い Sub200(200分切り=3時間20分切り)を目指そうと決めてから、何度か4分20秒台で走ってはみるものの、やっぱりしんどくはある。 またフル…

日常へのリズム

我が家は7月末からずっとリズムがいつもとは少し違っています。 非日常のリズム 7月末は嫁さん実家へ(唐津) そこから自分は東京へ戻り、嫁さんと子供が2人で京都の実家へ その後8月に入ってから嫁さんだけが戻り夫婦2人生活 8月末に京都実家の実父と子供が…

天気にだまされた/物欲に悩む

昨夜寝る時点で翌朝の天気予報は「雨100%」 ランニングを諦めてゆっくり就寝。 起きたら「晴れ」・・・ 割とよくある。ランナーあるある。 iPhone7発表 昨夜発表がありましたね。さすがにリアルタイムで見るのは控えておりましたが、起きてニュースを見てみ…

朝ラン8km!

今朝は頑張って起きて朝ラン! ここのところ義妹の法事で京都の両親が家に泊まりにきている。が、我が家では布団が足りないこともあり、自分はソファーで就寝。そのためか睡眠が浅く、若干寝不足気味。 朝ラン8km! とっても眠かったけど、走り始めるとだん…

人の死と人生

本日は義妹のお通夜。 人の死と人生 義妹は末期がんの宣告を2年弱前に受けていた中で、急激な容態の変化があり亡くなった。 これまでにも何度か歳の近い友人、先輩などが亡くなってきたが、いつも近い人の死に立ち会うと、何ともやるせないような気持ちにな…