ランニングをはじめて良かった4つのこと

周りの人から刺激を受けて、2014年2月にふと思い立ってランニングをはじめて11ヶ月。 まだまだ初心者ではあるものの2014年10月には初ハーフマラソン(1時間42分22秒)も走ることが出来て、今年2月の京都マラソンで初フルマラソン予定。 ランニングを開始して良かった4つのこと 色々と良いことがあったけど、大きくは以下の…