昨年の末にふと思い立ってはじめたブログ。ランニング、仕事、料理とか日々のことをただただ日記のようにつけている。 1万PV到達！ 今日ふとアクセス解析のところを見てみたら、累計で10,000アクセスに到達していた！ちょっと前に購読者数も100名を超えてお…

本日は何とか朝起きてスピード練習のつもりでラン！ 相変わらず苦しい！ ここのところはゆったりランが続いていて、ちょっと気合を入れなおすべくスピード練習のつもりで入る。 分割 タイム 距離 平均ペース 概要 31:12.7 6.79 4:36 1 4:55.3 1.00 4:55 2 4:…