日々を楽しく過ごしたい!

ランニングのこと、仕事のこと、日々のことを徒然と書き綴ってます!

ランニング

今月ランニング目標に向けて!/お供の筋トレ

こんばんはです! 今月ランニング目標に向けて! 今朝も眠さに負けそうになりながらなんとか起きてランニング、と言いながら身体も疲れていたのでジョグペースで5km走ってきました。 4月から在宅勤務となり、通勤時間分が有効活用できるようになったのと、ず…

少しずつ日常へ!

こんばんはです。 今朝は頑張って起きようとしたもののなかなか起きられず、結局6kmだけランニングに出てきました。いつもよく行く緑道ですが、東京にはこういう緑道として整備された道がいくつもあるのが走っていて楽しいですね! ここのところなんだか妙に…

現金とキャッシュレス!

こんばんはです。 今日は朝は起きられず惰眠を貪っていました。 お昼から少し晴れてきたのでジョギングに出てきて、近くの善福寺川公園あたりをゆるゆると走っていました。 この季節は雨のあとの緑の匂いがとても良いですね! 写真は近くの道の緑のマンショ…

迷いラン!

こんばんはです! 迷いラン! 今朝は起きてみたら雨もちょうど止んでいたので、朝ラン9kmに出てきました。 ここのところ在宅勤務のためにランニングに出る頻度が増えてきたので、飽きないようにというのと、コロナを考慮してできるだけ人の少ないルートを改…

ちょっとした工夫と新しい生活

こんばんはです! 本日は夕方ランニング! 昨日たまたま出勤があったため、今朝は起きられず。 朝ごはんを食べたあともまた寝てしまい、結局ランニングは夕方に。 随分久しぶりに夕方ランニング10kmを楽しんできました。 バフランにはなれてはきたのですが、…

富士見ラン!

こんばんはです! 富士見ラン! 今朝も朝ランに軽くだけ出てきました。 ここのところ意識的にいままで行ったことのない道、普段走るルートからちょっと曲がってみたり、一筋変えてみたりするようにしています。 今朝も環七を超えて、普段とは違う方向に曲が…

過ごしやすい季節のランニング!

こんばんはです! 過ごしやすい季節のランニング ここのところ気温もあがってきて、本当に過ごしやすい季節ですね。 自分自身は四季折々にそれぞれの楽しさがありますが、この春と夏の間のような5月の天候も大好きです。 特にお天気の日には走っていてもなん…

GPSウォッチ新調しました!

こんばんはです。 GPSウォッチ! 2014年2月にランニングをはじめてから、はじめは記録はスマホアプリのRunkeeperを利用。 その後、だんだんと走るのが楽しくなってきて1年後にGPSウォッチとしてGarmin225Jを購入。1度だけ故障したものの、そこから5年近く相…

これまた久しぶりの更新 ー 転職後、在宅勤務、ランニング日々の読書など

こんばんはです。 またまたブログ更新がすっかりと滞ってしまっておりました。 転職後 2019年7月に転職をして、最初はバタバタとしておりました。 2020年から別のプロジェクトに配属になりだんだんと新しい会社でのやり方にも慣れてきて、いまは日々楽しく仕…

朝ランとマンネリ

こんばんはです! 朝ランとマンネリ 今朝は朝ラン5kmに出てきました。 ここのところ仕事でバタバタしておりなかなか月間距離を伸ばせておらず、記録も頭打ちで少し伸び悩み中です。 同じようにいま走り始めてちょうど5年が立ちますが、ランニングのルートも…

銭湯お遍路46湯目@春の湯(三鷹)

こんばんはです。 3年前からふと思い立って東京都浴場組合が主催している「銭湯お遍路」というものをコツコツとやっています。 www.1010.or.jp このお遍路、ランニングとの相性がとても良いのです。 バッグを背負って、着替えを入れて、ランニングをしたゴー…

午前中は運動Day!

こんばんはです。 今朝は起きてみたら雨が降っていなかったので、頑張って朝ランに出発! 何となく軽く5kmくらいにしようかと思って出たものの、走り始めているうちに気温も低めで身体が割りに動いたので、せっかくだからといつもとちょっと違う道を走る。 …

ランと気温

今朝は雨かなぁと思っていたものの起きてみたら降っておらず、慌ててランニングに出てきました。 いつも良く走る新宿手前までの往復9km。 ここのところロングランではなかなか5分を切らずにヤキモキしていたのですが、やっぱりこれだけ涼しいとスピードを出…

それぞれの違い

こんにちは。 今朝は起きてみたら雨がまだ降っていなかったのでさっと8kmランニングに出て来ました。 なかなかペースが上手く作れずに苦戦していますが、取り敢えずランニングを楽しみながら継続できることを主眼に頑張って行こうと思います! さて、昨日は…

旅ランのちスタジアム!

今朝は京都の実家にて朝ラン。 我が家は映画村のある太秦というところにあるのですが、今朝は起きて朝ランに。 まずは南に行き、桂川にぶつかったらそこから川沿いに嵐山へ。 このあたりは京都マラソンのコースにもなっており、走るにも楽しい! さらに足を…

長くお世話になったシューズ

こんばんはです。 週末土曜日に新宿アートスポーツさんにて新しくランニングシューズを買ってきました。 それで本日は今までお世話になったランニングシューズにお別れラン20kmに行って来ました。 こちらが、今まで長く使っていたBrooksのPure Flow4。 いく…

独身時代風味!

こんばんは。 今朝は頑張って起きて朝ラン9kmに出てきました。 もう何度走ったのかも分からないくらいいつも走っている新宿手前まで行って帰るコース。 今日はマンションを出てみると小雨がポツポツと降っていましたが、この季節なら大して気にもならないの…

ものすごくお久しぶりです!

ブログ更新、1度離れてしまうとずるずると書かぬままになってしまっておりました! 5月から今まで 4月末にブログ更新してから、その後です。 5月末:4月末に書いた提案書で失注。失意のどん底に。 またGWから周辺のプロジェクトのゴタゴタを受けて、急遽週に…

随分更新をサボってしまいました/本日東京マラソン

またしても仕事の嵐に巻き込まれてしまいブログ更新が滞ってしまいました。 2月練習が60kmという散々な出来で本日東京マラソンに望んできました。 レースレポートはまた別途書こうと思いますが、取り急ぎ結果は グロス:3時間25分6秒 ネット:3時間22分8秒 …

1月ランニング

こんにちは。 ブログ更新頑張るぞと言いながらまたしても出張やら新年会やらで、更新が滞ってしまっておりました。 1月ランニング さて、2017年の私の目標の1つが年間1800kmのランニング。これは月間で150kmを走り続けていれば達成できる距離です。 今朝時点…

寒いですねー

こんばんは。 ブログ更新頻度を少しずつあげようと画策中です。 冬の早朝ラン ランニングには朝派と夜派(一部の方は昼派)が大きくあるようですが、私は仕事のあとに走る元気が残っていないという理由により「朝派」です。 それぞれメリット、デメリットが…

久しぶりのLSD。ランニングと「食べる」ということ。

こんにちは。 今週も京都出張、つくば出張やら何やらの合間を縫うように月、水は朝ランになんとか頑張っておきて出ておりました。 が、さすがに平日朝では10km未満が限界で、相変わらず月間距離は伸びてはおらず今朝の時点で86km。。。東京マラソンを前にだ…

ランニングと仕事

こんばんは! またしてもブログ更新が滞っておりました。 元気に生きてはおります。 ランニングと仕事 最近はどうにもランニングも上手くペースが作れずに困っております。 1つは仕事でバタバタとしている点 京都出張 北海道出張 毎日打ち合わせ続きで、自分…

ランニングと睡眠

さていまはお正月。 我が家は子供を京都の実家に預けているので妻と2人の静かな生活。 そうなると途端に朝が自堕落な生活に、昨日も今日も朝9時までゆったりと寝てから起床。 ランニングと睡眠 本日もゆっくりと寝てから午前11時からランニング。 が、ぐっす…

2017年の目標

皆様、本年もよろしくお願いします。 (昨年に義妹が亡くなっているため新年の挨拶は控えさせて頂きます。) 2014年の年末年始からふとした気持ちではじめたこのブログ。昨年はやや途切れ途切れではありますが、ランニングとともに長く気長に楽しみながら続…

2016年走り納め

本日は午前中は大掃除。 奥様は金融系なので本日まで出社のため、自分1人で対応。 (子供は現在実家の京都に1人で留学中。) 午後からはランニングに出発。 2016年走り納め 今週は連日の忘年会。前夜まで4連続で飲み会。 さすがにお酒の飲み過ぎと、深夜2時…

ちょっとずつ

さて12月に入りましたね。 2016年もあっという間だったような長かったような。今年は厄年で歯が折れたりとショックな出来事もありながらもまずは元気で健康に生きることが出来ているので、それは何よりです。 ランニング 10月末の富山マラソンが終わってから…

趣味のバランス取り

本日はランニングはお休みにしてテニスをしていました。 かれこれテニスも30年近く続けてはいますが、なかなか上達しないのが悩みです! 色々な趣味とバランス 自分にはいくつか趣味がありますが、そういうのをどうバランスを取っていくのか迷うことがありま…

あと1秒が遠い・・・ランニング悩み中

こんばんは。 ブログ更新が気を抜くとすぐに滞ってしまいがちです。 それでも11月の月間距離があまりにも短かったことを反省して、12月はちょぼちょぼとランニング継続中です。 Road to Tokyo! 次の大会は2月の東京マラソン。せっかく当選したお祭りみたい…

悩みながらもランニング中 - その他徒然

前回記事にも書きましたが、ランニングの次に向けた目標で悩んでおりました。 Sub200に向けて、フル後の疲労との戦い Sub200(200分切り=3時間20分切り)を目指そうと決めてから、何度か4分20秒台で走ってはみるものの、やっぱりしんどくはある。 またフル…