ここ最近急激に涼しくなってきた。そんな中で今朝はちょっと朝起きるのが遅れて6時15分すぎにランニングに出発。 涼しいと走るのが「楽」！ 今朝は気温も低く、風がふくと涼しいくらい。 週末のロング走などで身体の張りは少しあったものの、走り始めるとも…