今朝は午前6時すぎに起きて1人ランニングへ。 気温も適度に低くて、身体も前日は親子ランで軽めだったためか割に軽快に走り始める。 ガチ練習モード！ 最初の1kmが5分ちょこっとで、2km目からは4分50秒ペースくらい。まだまだあげていけそうだったので、もと…