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日々を楽しく過ごしたい!

ランニングのこと、仕事のこと、日々のことを徒然と書き綴ってます!

久々ブログ更新 − 蒸し蒸しラン

ランニング 季節の折々 目標

ここのところ何となく忙しなくブログ更新を怠っていた。

今朝はものすごい湿気!

今朝も5時45分に起きてランニングへ。いつもの通りの新宿までの往復9kmコース。

が、湿気がものすごく高くて、まるで水の中を走っているような感覚。

日射しは曇っていてなく、また雨が降っていたので道も涼しくて、走りやすいのかと思っていたが、敵は「湿気」。

あまりにも蒸し蒸しする中で、身体が重石をつけたように重くてペースが全然あがらず・・・

結局9.34kmを5分2秒ペースで。

夏場のランニングは色々と厳しい

夏場のランニングは、「暑い」「日焼けする」「汗がものすごく出る」「身体が重い」「ペースがあがらない」と色々としんどいなぁ、と。

昨年は10月にはじめてのハーフマラソンに出場するためにすごく不安で、それを解消するためにも必死に走っていたが、今年は最後の目標を12月の青島太平洋マラソンにおいているせいか、まだあんまり必死感がなく、ちょっとたるみ中・・・

まぁ、とはいっても10月の東京30Kも申し込んでいるので、キチンとペースは作った上で12月のSub3.5達成に向けて頑張りたい!