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日々を楽しく過ごしたい!

ランニングのこと、仕事のこと、日々のことを徒然と書き綴ってます!

Garmin買ってもらいました!

今年の8月に愛用していたGarminGPS時計が故障。長らく復活しないかを試行錯誤したものの、やはり復旧出来ず。

aykyoto.hatenablog.com

 が、明後日の10月20日が自分の40歳の誕生日でもあるため、家族(奥様、子供)が欲しかったGPS時計をプレゼントしてくれた!

いやぁーーー、長い間欲しかったやつが!

有り難や、有り難や。

早速の朝ランで初計測!

早速、今朝の朝ランではじめて使ってみた。

心拍計も付いているのが有り難い。前につかっていた前モデルと比べると

  • バンドが締めやすくなっている/着脱がしやすい
  • 1km毎などのバイブが優しい感じで弱くなっている/でもハッキリ分かる
  • 音量のデフォルトも気持ち小さくなってる

さて、今回新しくなった心拍計

  • 走り始めてから順調に高くなっていき、1kmくらいで150bpmくらいに
  • その後2−3kmくらいは再び沈静化して120−130くらいに
  • そこからだんだんペースをあげはじめると上がりっぱなし
  • 170とか180まで。(4分30秒くらいペース)
  • が、途中からまたスピードに慣れてきたら降下
  • ここから計測失敗したのか、下がり止まらず心拍80とか絶対にないレベルに(ぜーはー言ってるのに)
  • 1度ストップしてからは再び160とか170とか

測ってみて分かったのは、ペースをあげるとなれるまでは心拍が結構あがる、慣れると少し下がるがそれでも下限がある。

どうもまだ4分30秒とかは自分にとって相当強度が高い様子。次は5分くらいで走ってみてどれくらいの強度か測ってみようかしら。

色々と考えながら走るのはとっても楽しい!