それぞれの違い
こんにちは。
今朝は起きてみたら雨がまだ降っていなかったのでさっと8kmランニングに出て来ました。
なかなかペースが上手く作れずに苦戦していますが、取り敢えずランニングを楽しみながら継続できることを主眼に頑張って行こうと思います！
さて、昨日はたまたま朝起きたら雨が降っておりランニングは諦めていて、午後になったらあかっていたので夕飯の買い出しついでに自転車で20kmほどサイクリングに出て来ました！
いつもランニングで良く走る緑道を走っていたのですが、今まで走った中では気づかなかった光景に気づくのが3つほどありました。
「こんなところに幼稚園が！」とか「ここの崖の上にもお家があったのか」とかです。
多分走る速度の違い、目線の高さの違いなどでいつもとは違う光景が目に入って来たのだと思います。
こんな風に何度も走っている道でさえ、こうなのだから改めて自分が見ている、見えているものはごく一部分に過ぎないんだなぁというのを痛感しました。
歩くことで見えること、走ることで見えること、自転車で見えること、車で見えること、それぞれの「違い」が面白いなぁと。
生きて行く上で、こうした違いをたくさん知って、いろんなものの見方や受け止め方を幅広く想像できる、そんな強さを持ちたいなぁ、と思った次第です！
20年ぶり？の家族4人の食卓
本日は月に1回の京都出張。
で、せっかくのお盆時期だからということでそのまま京都の実家に1晩だけ帰省。
20年ぶりの家族4人の食卓
今日はお盆だからということで、弟もたまたま帰省しており、およそ20年ぶりの家族4人での食卓。（20年は言い過ぎかもですが、およそ記憶にないくらい。）
自分が就職で東京に引っ越ししてからは、帰省しても弟が大学生でほとんど家にいなかったり、途中からは結婚したので嫁さんや子供と一緒でないと帰省していなかったりとで、父母と弟と4人だけの食卓というのは非常に珍しかった。
相変わらずうちの家族はよく「喋る」、自分もまぁまぁ喋るときは喋るが、桁違いによく喋る。
まぁ、こうやって賑やかで温かい家庭で、自分ものびのびと育ててもらったのだなぁと改めてありがたいことだなぁ、と。
締めはやっぱりラーメン！
でも父母も歳を取ってきて食べる量が減っているせいか、夕食を食べてもえらくお腹が空いていたので、1人で近所の美味しいラーメン屋さんに「締め」を食べに行ってきました！
あれ？
体重計でのダイエット/体重節制は・・・・、まずは明日から頑張ります！
美味しいお酒！
本日は群馬から夕方に戻って飲み会！
昨年から始まったプロジェクトでサーバー類の導入をお願いしていた会社さんのメンバーと自分のプロジェクトメンバーとのお疲れ様会。
その会社さんとは当初色々とあり、商談をまとめるのにもお互いに苦労しながらでした。
が、双方譲歩しながら落とし所を探って案件がまとまって今年から作業を開始。
先方も自社側も良くメンバーが頑張ってくれて、スケジュール通りにキチンと仕上がりました。
自分はもう管理職側になってすでに10数年、だんだんと自分自身で手を動かすのが減ってきてとても寂しくはあります。
が、今夜のように任せた若者たちが結果を出してくれて嬉しそうな様子を見ているとすごくすごく嬉しくなります。
こういう時は本当に仕事をしていて良かったなぁと感じます！
と、本日は美味しいお酒が飲めて幸せでした！
廃墟のラーメン屋？！
こんばんはです。
私はGW前くらいからお仕事の都合で週に1－2度、群馬県に出張に出る生活が続いております。
出張生活
最初のうちは片道で2時間以上はかかるのとホテル生活がそこまで慣れないこともあり、身体に疲労が蓄積していった感がありました。
が、人間「慣れ」というのは本当に強い力を持っていますね。（昔ドラゴンボールで亀仙人の修行に悟空とクリリンが慣れる場面がありましたが、本当にあんな感じに感じます！）
ここ最近は疲労もほとんどなく、あくまで日常の一環として移動生活を楽しんでいます。（そしていまホテルで仕事の合間にこのブログを書いてます！）
あとは旅先にもランニング用品を持ってきて、ランに行くのが楽しいです。
普段の自宅周辺はさすがに３年たって東西南北走りやすいルートは概ね開拓してきたのですが、旅先では「まだ行ったことのない／走ったことのない道」がゴロゴロしてます。あとはすれ違う人から挨拶頂けるとやっぱり嬉しくなります。
そんなこんなで仕事はバタバタしながらも出張生活も満喫です！
廃墟のラーメン屋？！
さてタイトルにつけたラーメン屋さんです。
私は普段からプロジェクトやお客様によって仕事場所が転々とする生活なため、新しい場所に行くとまずラーメン屋さんをチェックする習慣があります。
今回もご多分にもれず調べてみたところ、「廃墟のラーメン屋さん？」というのがスマホ検索に引っかかったので、先日行ってみました。
それがこちら。噂通りに確かに廃墟のような外観のラーメン屋さんでした。
ラーメンはこちら。
外観はインパクトあるのですが、味は絶品。とても丁寧に作られたオーソドックスな味のラーメンでした。
お店の中も若干傾いているような感じでしたが、気さくな親父さんで美味しいラーメンを堪能しました。
旅に出るとこういうのも楽しみの１つですね！
長くお世話になったシューズ
こんばんはです。
週末土曜日に新宿アートスポーツさんにて新しくランニングシューズを買ってきました。
それで本日は今までお世話になったランニングシューズにお別れラン20kmに行って来ました。
こちらが、今まで長く使っていたBrooksのPure Flow4。
いくつかのフルマラソンの大会を一緒に走って、普段の練習でもずっとお世話になって大変感慨深かったです。
ランニングをしていると、シューズはどうしてもヘタってはしまうので消耗品になってしまうのですが、靴にも思い出がたくさんあるので、捨てる時はやや忍びなくなってしまいますね。
新しく買ったのがこちら。
同じBrooksのPureFlowの新しいやつ、後継版です。
どうしても足へのフィットでこれが一番しっくり来るので、多分このシリーズばっかり買い替えていきそうです！
独身時代風味！
こんばんは。
今朝は頑張って起きて朝ラン9kmに出てきました。
もう何度走ったのかも分からないくらいいつも走っている新宿手前まで行って帰るコース。
今日はマンションを出てみると小雨がポツポツと降っていましたが、この季節なら大して気にもならないのでプチシャワーランを楽しんできました。
走り始めは身体がなんとも言えないくらい重くて5分20秒くらいから入って、ちょっとずつちょっとずつ身体がほどけていって、最後は4分30秒くらいまであげて。
何より朝起きてキチンとランをしただけで充実感があるのが良いですね！
独身時代風味！
今朝から子供は林間学校へ。嫁さんは飲み会へ。
ということで自分は久しぶりの家に1人。
夜は大好きな新宿の麺屋翔へ。ここの鶏スープは絶品！
帰ってきてからは家で1人で音楽を聴いてのんびり。
久しぶりの独身時代風味で、これはこれで楽しいですね！
自分は決して決してモテるタイプではないので、いまの嫁さんに出会わなかったら生涯未婚だった可能性も高いので、ふとしたきっかけがなかったらこういう生活だったのかなぁと。
人生何がどこでどう作用して、どこでどう分岐点があるのかも良く分からないですね。
だからこそ日々、自分なりにどう生きたいのかを考えて楽しく過ごしていきたいと思っております！（それがこのブログ名に込めた願いです！）
組織を運営するということ
本日は朝ラン8km。
これで今月は142km。結局ギリギリ目標の150kmには到達出来ませんでした。
8月も頑張って行こうと思います！
組織を運営するということ
２年前に昇進してから、自分自身のプロジェクトをPMとして回していくことに加えて、どちらかと言うと大層に言えば会社経営よりの仕事が増えてきております。
本日はちょうどメンバーの年間の仕事ぶりを評価する会議だったのですが、自分自身は1参加者として評価することもそうなのですが、評価する側のマネージャーやシニアマネージャーが同じ尺度で、同じような意識をもって公平、公正にこの場に臨むことができるように、事前の連携や意識合わせ、そのための仕組み作りを1年間頑張って進めてきました。
そういう点では割に納得の行く議論が出来たので、本日は仕事をしていて「嬉しいなぁ」と思える瞬間でした！
まだまだ試行錯誤！
まだまだ別に会社のそんなに大きなパートに影響力を持っている訳でも、すごく大きなレベルでの意思決定を担っている訳ではなく、あくまで見えていたり、関わりがある人たちの間の中ではあります。
とは言え、今までと少しずつ違うレベルでの働き方、働きかけ、仕組み作りを考えるようになってきて、とっても面白いです。
もちろん現場でお客様やメンバーと課題解決に知恵を絞ったり、日々起きるトラブルの対応をしたりというのも楽しいのですが、またそれとは違った種類やレベルの面白さだなぁというのがおぼろげながら掴んでくることが出来てきたように感じています。
まだまだ上手く動けるレベルには程遠いので、もっと組織を強くできるように、みんなが楽しく過ごせるように、成長できる場を提供できるように、という点で学ぶべきこと、感じるべきこと、見るべきこと／やってみるべきことはたくさんあるように感じております。
ただ、そういう風にやってみることがたくさんある状態というのは健全で幸せなことだなぁというのも強く感じます。
いまの会社にまだ何年残れるかは未知数ですが、楽しみながらチャレンジしていってみたいと思います！
1月ランニング
こんにちは。
ブログ更新頑張るぞと言いながらまたしても出張やら新年会やらで、更新が滞ってしまっておりました。
1月ランニング
さて、2017年の私の目標の1つが年間1800kmのランニング。これは月間で150kmを走り続けていれば達成できる距離です。
今朝時点での月間のランニング距離は128km。あと22kmなので週末と月、火のいずれかで2回走れば達成できそうな状況。
ということで今朝は8時すぎに起きて家族で朝ご飯を食べてからランニングに出てきました。
コースはいつもの新宿往復をちょっと延ばした新宿ロングコース。（と自分で呼んでいるコース）
平日早朝ランの場合は朝ご飯を食べずにまず走るため、途中からお腹が空くことがあるのですが、今朝のように食べてから走るとやっぱり身体にパワーというかエネルギーがあるのを感じます。
本日は午後からテニスもあるので、あんまり無理はしすぎず19kmを4分50秒ペースでややゆったりと。
これで1月は月間目標まであとわずか3km！
なんとか達成出来そうです！
寒いですねー
こんばんは。
ブログ更新頻度を少しずつあげようと画策中です。
冬の早朝ラン
ランニングには朝派と夜派（一部の方は昼派）が大きくあるようですが、私は仕事のあとに走る元気が残っていないという理由により「朝派」です。
それぞれメリット、デメリットがあるようですが、3年前に走り始めるようになってから自分は週末を除くと平日はいつもだいたい5時50分くらいに起きて、あわてて仕度をして6時すぎに家を出て7時前に帰ってシャワーを浴びるというサイクルです。
冬にこの朝ランをしていると
- まず外に出た瞬間が暗くて寒いので気が滅入る。（夏だと暑さも和らいでいて、街が静かで外は明るくて気持ちが良いのです。）
- 日の出前なので、せっかくの朝ランだけど景色が何も見えない
- 日が上るまではとにかく寒い（これは走り始めるとそこまでは気にはならないですが。）
- 手袋をしていても手がかじかむ
という感じで、正直あまり冬の早朝ランは得意ではありません。
（こういうのは本当に人によるのだと思いますが！）
自分は寒さが苦手で、暑さが比較的大丈夫な方だからなのだとは思います。
皆さんは、冬夏のいずれのランがお好きなのですかね？
本日はいつものコース
そんなこんなで今朝は起きるのが少しだけ遅れて大慌てで支度して出発。
いつもの新宿コースを8kmだけ走ってきました。
週末LSDで楽しかったので、今朝は4分45秒ペースくらいで。が、やっぱり朝ランはお腹も空いているので、後半猛烈にお腹が空いて元気がなくなってきました。
これで月間で120km。あと30kmくらいはなんとか頑張りたいです！
久しぶりのLSD。ランニングと「食べる」ということ。
こんにちは。
今週も京都出張、つくば出張やら何やらの合間を縫うように月、水は朝ランになんとか頑張っておきて出ておりました。
が、さすがに平日朝では10km未満が限界で、相変わらず月間距離は伸びてはおらず今朝の時点で86km。。。東京マラソンを前にだいぶ不安がいっぱいです。
久しぶりのLSD
本日はロングランに出るつもり。
とは言え昨日テニスで身体に少し張りもあったので、いつものようにキロ4分30秒を目指すとかはやめて、思い切ってLSDに出てみることに。
ゆーっくりとキロ6分切るくらいでのんびりと走るのは随分と久しぶりでした。
思えばここ最近は無理して1秒でも縮めよう、みたいに4分前半を目指してゼーハーゼーハー言いながら走ることが多く、それが知らず知らずのうちに走るのが億劫な感じ（朝暗くて寒いのも大きな理由の1つですが）に繋がっていたようです。
今日はゆっくりと身体を動かしながら、まわりの景色を見たり空を見たり、公園の木々の様子を見たり、そういうのがとっても楽しかったです！
修行ランと、ファンランとを上手く使い分けるのも大切だよなぁ、と痛感しました。
またそれだけゆっくり走っても、10kmのタイムが52分。
走りはじめて2ヶ月目くらいにはじめて皇居周回の10kmレースに出たのが、初レース。
そのときは確か52分くらいだったのをぼんやりと覚えている。
あのときに頑張って走ったのがいまはLSDレベルのゆっくりランで走れるようになったのかぁ、と少し感慨深かったです。
ランニングと「食べる」ということ
結局今日は25kmを5分30秒切るくらいでゆっくりと走っていました。
走る前に朝ご飯を食べてはいたのですが、それでもパン1枚と青汁だけだったので途中から猛烈にお腹が空くことに。。。
17kmくらいのコンビニ休憩で飲み物とともに「速攻元気ゼリー」とか言う明治が出しているゼリー飲料を食べてからは、見違えるように元気になりました。
いつもフルマラソンの大会でも補給食をバクバクと食べながらですが、人間の身体の元気は「食べ物」から頂いているのだなぁというのを強く感じます。
願わくば、今後も健康に楽しく生きていって、ある程度老人になっても食べることを楽しんで行ければ嬉しいです。
いつも何気なく食べているものにも、感謝をもって「頂く」気持ちを忘れないようにしよう！、と今日走っていて元気をもらった時に徒然と考えておりました！
2017年初滑り！
こんばんは。
またしてもブログ更新が滞ってしまっておりました。
色々とやりたいことがあり、仕事もありバランス取りが難しいですね！
2017年初滑り！
さて、私は新卒で入社以来ずっとIT系のお仕事をしております。
現在のプロジェクトをはじめとしてかれこれ10年近く、北海道にある開発センターの方と一緒にお仕事をしています。
そのため定期的に北海道に出張があります。
2017年も早速新しいプロジェクトのキックオフを兼ねて、札幌に行って来ました！
1月5日の仕事が終わってから羽田から新千歳へ。すすきののホテルに到着したらすでに23時30分！
翌日の1月6日に仕事のメンバーとみっちりキックオフのミーティング。
終わってからは飲み会！
すすきのの美味しいと評判の居酒屋さんで、諸々の海鮮料理が絶品でした！
スキーin ニセコ！
散々楽しく酔っ払ったあとに、翌1月7日は早朝に起床。
バスにてはるばるニセコへ！
羊蹄山の美しい景色を眺めながら、札幌からバスにて3時間強！
遠かったけど、ゲレンデは最高。
お天気も良く、雪はさらさら、広大なニセコの山々をひたすらにスキー！
今回は1人でスキーだったので、ただひたすらに登っては滑って、登っては滑って。
ストイックなまでに滑っていると（＝と言ってもスキーは数年に1回やる程度なので全然上手くもなんともないですが。）、さすがに広大なニセコでも4山を制覇することが出来ました！
豪華なお一人旅！
ホテルもやけに豪華。1人旅なので、ゆったりと温泉に何度もつかって、美味しいビュッフェを満喫！
北海道は素材が良いのか、シンプルに美味しかったです。
デザートのエクレアが、今まで食べた中でも最高と思えるくらいの絶品でした！
年明け早々、色々と楽しんだ3連休でした！
（ランニングもしないと・・・東京マラソンが・・・ランニングブログのつもりが・・・）
2017年の目標
皆様、本年もよろしくお願いします。
（昨年に義妹が亡くなっているため新年の挨拶は控えさせて頂きます。）
2014年の年末年始からふとした気持ちではじめたこのブログ。昨年はやや途切れ途切れではありますが、ランニングとともに長く気長に楽しみながら続けていければと思います！
2017年の目標
さて、私はここ数年年始に1年間の目標を立てて周囲にSNSなどを使って宣言をするのを習慣にしています。
立てた目標は四半期くらいの頻度で進捗状況を振り返って、達成出来れば「やったー！」、出来なかったら「どこを修正していこうか？」と考えています。
2017年の目標を何にするかを数日前からウンウンと考えておりましたが、今年は以下にしました。
- ランニング年間1800km以上
- フルマラソン、ネット3時間20分切り
- 読書、月間7冊／年間84冊以上
- 料理、新メニュー15品／定着化15品
- IT系資格を2つ取得、雑誌／サイトでのIT系の勉強継続
- 何か新しい趣味・経験を1つ
- 番外：60歳までに全都道府県のマラソン大会制覇（現在5/47）
前年よりもちょこっとずつだけプラスαを加えているので、達成できるかはやってみないと分からないですが、楽しみながら1年間を過ごしていければと思います。
皆様、2017年がお互いにとって素晴らしい年でありますように！
元日ラン
本日は午前中はお雑煮作り。おせちと合わせて頂いて美味しかったです！
初詣にも出かけて、古いお札を納めて、お札やお守りを頂いて帰宅。
午後からはちょこっとランニングに。
いつもの新宿コースを少し長めに。15kmを4分40秒ペース。
東京マラソンに向けて、少しずつ練習強度もあげていこうと思います！
リフォームに向けて
こんばんは。
やっぱり何だかブログ更新がちょぼちょぼと途切れてしまいますね。
（プライベートで別途つけている日記のほうはもう少しで2000日くらいには継続はしていますが・・・）
リフォーム
さて、我が家は2000年から住み始めているので、そろそろ築16年。
一昨年には大規模修繕もマンション全体で行っており、いつの間にかだんだんと老朽化している箇所は老朽化している。
一昨年にマンションの理事会を務めた際にも毎月のように、あそこが壊れた、ここがメンテナンスが必要というような事案がちょぼちょぼと発生し続けていた。
そこで先日からマンションリフォームを、まずは水回りだけでもということでお風呂、洗面所、トイレの3点だけを集中的に実施することを前提にショールームなどを見て回っていました。
奥様とも相談しながら、2人ともお風呂に入るのが好きなので、LIXILのこれに惹かれました。
その後、施工業者さんを紹介頂いて、色々と細かい点をメールベースでやり取りしたり、現地調査に来てもらったりで、ちょぼちょぼと進めています。
いまのところは来年の3月に施工してもらう方向で進めようとしてます。
色々と楽しみです！
2106年の目標、全部達成！
こんばんは。またしてもブログ更新が滞っております。
さて、私は毎年年始に目標を立てて1年間の間で定期的に進捗を振り返るというのを習慣にしています。（ここ5年くらい）
2016年の目標
2016年もお正月に目標を立てておりました。
- ランニング年間1600km以上
- フルマラソングロスSub3.5／ネット3時間25分切り
- 読書、月間6冊／年間72冊以上
- 料理、新メニュー12品／定着化12品
- IT系資格を1つ取得、雑誌／サイトでのIT系の勉強継続
番外：60歳までに全都道府県のマラソン大会制覇（ハーフ以上カウント）
こちらですが、2016年も無事にすべての目標が達成できました！
1.ランニングは年間で（今日時点で）1670km。月間で言えば150kmも行かない程度の距離ですが、現時点ではこんなものかなぁと。来年の目標をどうするかはまだ迷い中です。
2.フルマラソンは富山マラソンにて3時間23分だったので無事に達成！これは本当に嬉しかったです。来年は出来るかどうか分からないですが3時間20分を切れるように今一度頑張ってみます！
3.読書は今日時点で79冊読了。毎年シリーズもので冊数を稼いでおり、今年は宇江佐真理さんの伊三次シリーズにはまり一気にクリアしました。来年もどうするか検討中です。
4.は結婚の時に家事を出来る限り分担することを条件としてあげられており、週末メインでコツコツと継続中です。来年も楽しみながら料理できるように頑張ってみます！
5.は無事に「セキュリティスペシャリスト」と「ITサービスマネージャ」という高度情報処理技術者試験というIT系資格を2つ合格！仕事でも必要なので、継続して高度を全部取ってしまうべく頑張ってみます！
番外の方は今年は北九州マラソンを無念のインフルエンザによるDNF。ハーフも1つも出ておらず年間で大会は富山にしか出場せず。来年はフル2つ、ハーフ1つくらいを検討中です。
年の瀬ですね
気が付けばもう2016年も年の瀬。この1年も色々あったようなあっという間だったような感じでした。
本厄の年で、途中ランニング時にこけてしまい前歯を折ってしまうというショッキングな出来事はありながらも、健康に楽しく、幸せに日々を送ることが出来たのは何よりでした。
来年は42歳になる歳。仕事の上では出来る限り組織や、メンバーにいままでもらったもの／育ててもらってきたことの恩返しが出来るようにしていきたいです。
プライベートでは、ランニングは完全に趣味として定着できてきたので、これを楽しみながら継続したいです。ただだんだんと記録の限界も見え始めては来ているので、どこまで記録を狙うのかは考えながらバランスを取って進めて行こうと思います。
その他にもJリーグ（京都サンガ）応援や読書、テニスの他にもバイク旅を昨年、今年と復活させてそれも楽しかったのと、他にも新しい趣味を開始することも含めて、歳だからと変に言い訳せずに自分の幅や可能性を広げるのを試していってみたいなぁと思います。
皆様も、残りわずかですが2016年を無事に過ごされて、楽しい2017年を過ごされることを願っています！
趣味のバランス取り
本日はランニングはお休みにしてテニスをしていました。
かれこれテニスも30年近く続けてはいますが、なかなか上達しないのが悩みです！
色々な趣味とバランス
自分にはいくつか趣味がありますが、そういうのをどうバランスを取っていくのか迷うことがあります。
主だったものはこんなところで、これと仕事と育児・家事と、時間をどう使って何にどうバランスを置いていくのか迷います。
また最近はこれに加えて昔乗っていた「バイク」にもやっぱり乗るのが楽しいなぁというのもあり、それも悩みます。
とはいえ、あんまり欲張っても全部をやることは無理なので、その時々に自分がやりたい／楽しいと感じることを考えて、状況を見ながら楽しんで行くのかなぁと。
いまはなんとなくペースが出来てもいる点もあるので、そこに子供が手が離れてきたらバイクを再開しようかなぁと考え中です！
PS.
バイクはこいつにちょっと惹かれ中です！
