さていまはお正月。 我が家は子供を京都の実家に預けているので妻と2人の静かな生活。 そうなると途端に朝が自堕落な生活に、昨日も今日も朝9時までゆったりと寝てから起床。 ランニングと睡眠 本日もゆっくりと寝てから午前11時からランニング。 が、ぐっす…
皆様、本年もよろしくお願いします。 （昨年に義妹が亡くなっているため新年の挨拶は控えさせて頂きます。） 2014年の年末年始からふとした気持ちではじめたこのブログ。昨年はやや途切れ途切れではありますが、ランニングとともに長く気長に楽しみながら続…
本日は午前中は大掃除。 奥様は金融系なので本日まで出社のため、自分1人で対応。 （子供は現在実家の京都に1人で留学中。） 午後からはランニングに出発。 2016年走り納め 今週は連日の忘年会。前夜まで4連続で飲み会。 さすがにお酒の飲み過ぎと、深夜2時…
こんばんは。 やっぱり何だかブログ更新がちょぼちょぼと途切れてしまいますね。 （プライベートで別途つけている日記のほうはもう少しで2000日くらいには継続はしていますが・・・） リフォーム さて、我が家は2000年から住み始めているので、そろそろ築16…
こんばんは。またしてもブログ更新が滞っております。 さて、私は毎年年始に目標を立てて1年間の間で定期的に進捗を振り返るというのを習慣にしています。（ここ5年くらい） 2016年の目標 2016年もお正月に目標を立てておりました。 aykyoto.hatenablog.com …
さて12月に入りましたね。 2016年もあっという間だったような長かったような。今年は厄年で歯が折れたりとショックな出来事もありながらもまずは元気で健康に生きることが出来ているので、それは何よりです。 ランニング 10月末の富山マラソンが終わってから…
本日はランニングはお休みにしてテニスをしていました。 かれこれテニスも30年近く続けてはいますが、なかなか上達しないのが悩みです！ 色々な趣味とバランス 自分にはいくつか趣味がありますが、そういうのをどうバランスを取っていくのか迷うことがありま…
こんばんは。 ブログ更新が気を抜くとすぐに滞ってしまいがちです。 それでも11月の月間距離があまりにも短かったことを反省して、12月はちょぼちょぼとランニング継続中です。 Road to Tokyo！ 次の大会は2月の東京マラソン。せっかく当選したお祭りみたい…
お題「ひとりの時間の過ごし方」 さて、久しぶりにブログを2日連続で更新です。 2016年はちょっとグダグダだったので反省ですね。2017年に向けて再度ペースを作り直していきたいです。 ひとりの時間の過ごし方 昨日のブログにも書きましたが自分は内向的（＝…
こんばんはです。 またしても何だかブログ更新から遠ざかってしまっておりました。 またランニングも結局11月は10月末の富山マラソン後の休息やら、雨やらバイク旅やら何やらで全然距離が伸びず結局月間でも120kmくらいでした。 なんだか11月はのんびりでし…
週末に会社の上司たちとロングツーリングに出かけてきました。 ロングツーリング！ 土曜日の朝に早めに家を出てから、久しぶりのバイクで東名の東京ICから高速へ。 ひたすら西に。途中、富士山がとても綺麗でした。 バイクも2日前にレンタルで練習をしたとは…
今朝は頑張って起きて朝ラン13kmに出てきました。 そろそろ寒くなってきて、出発時にGPSが電波を拾うまでの寒さに震えたり（あの時間って妙に所在ない感じがしますよね。）、ランの時に手袋をつけるようになってきました。 今日は久しぶりのバイク！ ランニ…
ランニングはボチボチと継続はしております。 （が、このままだと月間で100kmちょっと程度ですが・・・） 本日はテニス！ ランニングは2014年2月から趣味としてはじめておりますが、テニスはかれこれ25年以上はやっています。 が、その割には上達していない…
前回記事にも書きましたが、ランニングの次に向けた目標で悩んでおりました。 Sub200に向けて、フル後の疲労との戦い Sub200（200分切り＝3時間20分切り）を目指そうと決めてから、何度か4分20秒台で走ってはみるものの、やっぱりしんどくはある。 またフル…
さて、2016年も気が付けばすでに11月。 ぼやぼやしているとあっという間に年末、お正月がやってきそう。 月日が経つのは歳を重ねるごとに早く感じると言いますが、本当にそうですね。 2016年の目標達成状況を振り返る！ そんな風に時が過ぎ去るのが早いなぁ…
10月末の富山マラソンも無事に終わって、先週は回復ウィーク。 木曜日に9km、日曜日に12kmを走ったもののペースもゆったりでまずは身体の回復。 悩んでおります！ 今回無事にグロスでのSub3.5という年始からの目標を達成することが出来ました。 次の大会は年…
日曜日は富山マラソン。 直後は身体がバキバキでしたが、だいぶ回復も早くなってきたのか本日火曜日にはもう普通に生活できるように回復しました。 久しぶりにフルマラソン走ってみて 今回10ヶ月ぶり以上にフルマラソンを走ってみて感じたこと／気づいたこと…
昨日は富山マラソン。 自分にとっては人生4回目のフルマラソン。（初フルは2015年京都。2015年4月かすみがうら、2015年12月青島太平洋に続く4回目） 2016年2月の北九州マラソンをまさかのインフルエンザで欠場して以来、久しぶりのフルマラソン。前夜は本当…
富山マラソン完走しました！ グロスで3時間23分42秒。 ネットで3時間23分8秒でした。 何とか自己記録更新と目標達成！ 嬉しいですが、しんどくて現在動く気力がない状態です。 Apple WatchとGarminと両方着けて走りましたが電池は余裕でした！ またレースの…
さて、今週末は富山マラソン。 （またしてもブログ更新が滞っていました・・・） こういう時に限って周囲に咳でゴホゴホしている人が増えていて、「嫌だなぁ」と思っていたら案の定先週から風邪を引いてしまってました。 不幸中の幸い 幸いにして、倒れるほ…
今月末の富山マラソンに申し込んでおります。 昨年12月に青島太平洋マラソンを走って以来の大会。 （今年2月の北九州マラソンはインフルエンザで無念のDNF・・・） 怖い気持ち それ以来、30km走すら数える程しかしてないので、非常に不安。 そもそも走りきれ…
ここのところまたしてもブログ更新が滞っていました。 原因は「資格試験の勉強」。 そう私はIT系の仕事についており、昨年から社内で推奨されている資格取得を続けています。 資格勉強の日々 今回挑戦したのは「ITサービスマネージャー」。 www.sikakunanido…
昨日は本来はテニスのガチ試合が予定されており、勝利に向けて気持ちを入れて臨もうとしていました。 が、朝一では晴れていたので会場の松戸まで向かったものの、コートに到着した際には本降り・・・すでにオムニコートに水たまりが出来ている状態で、あえな…
昨夜は台風で風がすごかったが、今朝は快晴。 気持ちよくランに出る。 水曜日から子供が林間学校にでかけているので、夫婦2人。 （林間学校の準備をするのは果てしなく大変でした・・・台風で延期にならなくて本当に良かった・・・） 写真は用意したお弁当。…
本日は健康診断。 年に1回のイベント。これの何が辛いと言って、前夜9時から食べることも／飲むことも出来なくなるのが辛い。 特に自分は毎日2リットル以上は水分を必ず取るくらい異様に喉が乾くので、水分補給が出来ないが死にそうに辛い。 飢えとの戦いラ…
10月末にフルマラソンも控えており、今朝はロングランに出発。 Apple Watchはランニング用デバイスとして使えるのか さて、前回Apple Watchをランニングで使ってみていくつか不満な点があった。 aykyoto.hatenablog.com が、本日はロングランで、もともとペ…
本日帰宅したら来月末に出走予定の「富山マラソン」の案内が届いていた！！ フルマラソンはいつもドキドキ！ 自分は2014年2月から思い立ってランニングを開始したので、約2年半。 フルマラソンの大会は「京都」「かすみがうら」「青島太平洋」の3大会を経験…
今月は雨やら出張やらでランニングのペースが作れず・・・ 結局現時点でまだ月間101kmしか走っておらず。 朝ラン10km！ 今朝は頑張って起きて朝ランに出発。 だいぶ涼しくなってきたので、走る前から暑い〜という感じはなくなってきた。 いつもの新宿コース…
今朝は昨日のランニングの疲れもあったのでランはお休み。 思い立っての整理！ 午前中の掃除の際に思い立ってTV周りのごちゃごちゃした配線を大整理。 ここ数年、ビデオデッキを全く使用していなかったので（TVに直接つけたHDDで記録しているので）、デッキ…
自分は小さい頃から銭湯が大好きです。 そんなこんなでランニングの後にお風呂に入るのはもちろん、普段から銭湯にちょこちょこと家族とあるいは１人で行くのが大好きです。 世田谷区銭湯スタンプラリー！ 8月に近所の銭湯に行った際にふと目にした世田谷銭…
