日々を楽しく過ごしたい!

ランニングのこと、仕事のこと、日々のことを徒然と書き綴ってます!

久々の勝どき!

今朝は雨のためにランはお休み。

ヤキモキすることも多々ありますが、雨が降ったら諦めるというこのお天気次第なところもまたランニングの魅力の1つだと思っています。

 

さて、GW前から群馬をはじめとして出張が色々と増えておりました。

そのとばっちりを受けてかつてはベースにしていた勝どきの仕事場に行くことがメッキリと少なくなっていました。

 

今週はお盆で、いくつかの出張がなくなったために久しぶりに勝どきに出勤!

何ヶ月かぶりだったので隣のプロジェクトが変わっていたり、レイアウトが変わっていたりと色々と変わっており新鮮でした。

一方でオフィスビル内のランチ時に出されるお弁当屋さんは変わっておらず、ついいつも買うお弁当を買っていました。

 

自分は社会人になってからはずっと今の会社でプロジェクト制の仕事に就いているため、同じ場所に毎日通い続けるというのがあまりありません。

またマネージャーになってからは複数の案件を同時並行で見るのが多くなり(最大で10個くらい兼務していました!)、そのために毎日違う場所に行くのが当たり前という生活を過ごしています。

 

改めて久しぶりの場所を訪れると色々と新しく感じる点もあり、改めてこういう働き方って個人的にはお気に入りなんだなぁって感じました。

 

世の中いろんな働き方や仕事があるのが面白いですよね!

 

それぞれの違い

こんにちは。

今朝は起きてみたら雨がまだ降っていなかったのでさっと8kmランニングに出て来ました。

なかなかペースが上手く作れずに苦戦していますが、取り敢えずランニングを楽しみながら継続できることを主眼に頑張って行こうと思います!

 

さて、昨日はたまたま朝起きたら雨が降っておりランニングは諦めていて、午後になったらあかっていたので夕飯の買い出しついでに自転車で20kmほどサイクリングに出て来ました!

 

いつもランニングで良く走る緑道を走っていたのですが、今まで走った中では気づかなかった光景に気づくのが3つほどありました。

「こんなところに幼稚園が!」とか「ここの崖の上にもお家があったのか」とかです。

多分走る速度の違い、目線の高さの違いなどでいつもとは違う光景が目に入って来たのだと思います。

 

こんな風に何度も走っている道でさえ、こうなのだから改めて自分が見ている、見えているものはごく一部分に過ぎないんだなぁというのを痛感しました。

 

歩くことで見えること、走ることで見えること、自転車で見えること、車で見えること、それぞれの「違い」が面白いなぁと。

生きて行く上で、こうした違いをたくさん知って、いろんなものの見方や受け止め方を幅広く想像できる、そんな強さを持ちたいなぁ、と思った次第です!

 

 

 

旅ランのちスタジアム!

今朝は京都の実家にて朝ラン。

我が家は映画村のある太秦というところにあるのですが、今朝は起きて朝ランに。

まずは南に行き、桂川にぶつかったらそこから川沿いに嵐山へ。

このあたりは京都マラソンのコースにもなっており、走るにも楽しい!

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さらに足を伸ばして渡月橋へ。

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嵐電の駅を越えて竹林のあたりまで。このあたりの景色はいかにも京都な感じです。

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このあとは小学生の頃に通っていた塾の跡地やら中学生の頃のテニススクールやら懐かしい場所を巡って帰宅。

12kmランを楽しんできました。いつの間にか41歳にもなっていますが、子供時代を過ごした場所を走ると何だかとっても感慨深かったです。不惑を過ぎても惑うことはありますが、これからも元気で楽しく行きていけるように日々を過ごしたいです!

 

朝ラン後は親孝行にと両親を誘って京都駅前の新・都ホテルの中華でランチ。

ゆったりとしたコースで、リーズナブルなお値段で、両親とも色々と話が出来て大変良かったです。

いつまで親も元気でいてくれるか分からないので出来る時にできることを最大限やっていきたいですね。

 

その後荷物をロッカーに預けて繁華街を散策してから、10年以上ずっと応援し続けている京都サンガFCの試合を観に聖地西京極へ!

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やっぱりスタジアムは楽しい!

夏の夜はビールもうまい!

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日が落ちたスタジアムもとても綺麗です。

必死に声を枯らして歌って応援していましたが、残念ながら0-1で敗戦。

もう何年も愛するサンガは酷い年が続いています。が、「サポーターは移籍しない」。

こらからもずっと応援していくのだと思います!

 

 

20年ぶり?の家族4人の食卓

本日は月に1回の京都出張。

で、せっかくのお盆時期だからということでそのまま京都の実家に1晩だけ帰省。

20年ぶりの家族4人の食卓

今日はお盆だからということで、弟もたまたま帰省しており、およそ20年ぶりの家族4人での食卓。(20年は言い過ぎかもですが、およそ記憶にないくらい。)

自分が就職で東京に引っ越ししてからは、帰省しても弟が大学生でほとんど家にいなかったり、途中からは結婚したので嫁さんや子供と一緒でないと帰省していなかったりとで、父母と弟と4人だけの食卓というのは非常に珍しかった。

相変わらずうちの家族はよく「喋る」、自分もまぁまぁ喋るときは喋るが、桁違いによく喋る。

まぁ、こうやって賑やかで温かい家庭で、自分ものびのびと育ててもらったのだなぁと改めてありがたいことだなぁ、と。

締めはやっぱりラーメン!

でも父母も歳を取ってきて食べる量が減っているせいか、夕食を食べてもえらくお腹が空いていたので、1人で近所の美味しいラーメン屋さんに「締め」を食べに行ってきました!

あれ?

体重計でのダイエット/体重節制は・・・・、まずは明日から頑張ります!

 

美味しいお酒!

本日は群馬から夕方に戻って飲み会!

昨年から始まったプロジェクトでサーバー類の導入をお願いしていた会社さんのメンバーと自分のプロジェクトメンバーとのお疲れ様会。

 

その会社さんとは当初色々とあり、商談をまとめるのにもお互いに苦労しながらでした。

が、双方譲歩しながら落とし所を探って案件がまとまって今年から作業を開始。

先方も自社側も良くメンバーが頑張ってくれて、スケジュール通りにキチンと仕上がりました。

自分はもう管理職側になってすでに10数年、だんだんと自分自身で手を動かすのが減ってきてとても寂しくはあります。

が、今夜のように任せた若者たちが結果を出してくれて嬉しそうな様子を見ているとすごくすごく嬉しくなります。

こういう時は本当に仕事をしていて良かったなぁと感じます!

 

と、本日は美味しいお酒が飲めて幸せでした!

 

廃墟のラーメン屋?!

こんばんはです。

私はGW前くらいからお仕事の都合で週に1-2度、群馬県に出張に出る生活が続いております。

出張生活

最初のうちは片道で2時間以上はかかるのとホテル生活がそこまで慣れないこともあり、身体に疲労が蓄積していった感がありました。

が、人間「慣れ」というのは本当に強い力を持っていますね。(昔ドラゴンボール亀仙人の修行に悟空とクリリンが慣れる場面がありましたが、本当にあんな感じに感じます!)

ここ最近は疲労もほとんどなく、あくまで日常の一環として移動生活を楽しんでいます。(そしていまホテルで仕事の合間にこのブログを書いてます!)

あとは旅先にもランニング用品を持ってきて、ランに行くのが楽しいです。

普段の自宅周辺はさすがに3年たって東西南北走りやすいルートは概ね開拓してきたのですが、旅先では「まだ行ったことのない/走ったことのない道」がゴロゴロしてます。あとはすれ違う人から挨拶頂けるとやっぱり嬉しくなります。

そんなこんなで仕事はバタバタしながらも出張生活も満喫です!

廃墟のラーメン屋?!

さてタイトルにつけたラーメン屋さんです。

私は普段からプロジェクトやお客様によって仕事場所が転々とする生活なため、新しい場所に行くとまずラーメン屋さんをチェックする習慣があります。

今回もご多分にもれず調べてみたところ、「廃墟のラーメン屋さん?」というのがスマホ検索に引っかかったので、先日行ってみました。

それがこちら。噂通りに確かに廃墟のような外観のラーメン屋さんでした。

ラーメンはこちら。

外観はインパクトあるのですが、味は絶品。とても丁寧に作られたオーソドックスな味のラーメンでした。

お店の中も若干傾いているような感じでしたが、気さくな親父さんで美味しいラーメンを堪能しました。

旅に出るとこういうのも楽しみの1つですね!

長くお世話になったシューズ

こんばんはです。

週末土曜日に新宿アートスポーツさんにて新しくランニングシューズを買ってきました。

それで本日は今までお世話になったランニングシューズにお別れラン20kmに行って来ました。

こちらが、今まで長く使っていたBrooksのPure Flow4。

いくつかのフルマラソンの大会を一緒に走って、普段の練習でもずっとお世話になって大変感慨深かったです。

ランニングをしていると、シューズはどうしてもヘタってはしまうので消耗品になってしまうのですが、靴にも思い出がたくさんあるので、捨てる時はやや忍びなくなってしまいますね。

新しく買ったのがこちら。

同じBrooksのPureFlowの新しいやつ、後継版です。

どうしても足へのフィットでこれが一番しっくり来るので、多分このシリーズばっかり買い替えていきそうです!

 

 

独身時代風味!

こんばんは。

今朝は頑張って起きて朝ラン9kmに出てきました。

もう何度走ったのかも分からないくらいいつも走っている新宿手前まで行って帰るコース。

今日はマンションを出てみると小雨がポツポツと降っていましたが、この季節なら大して気にもならないのでプチシャワーランを楽しんできました。

走り始めは身体がなんとも言えないくらい重くて5分20秒くらいから入って、ちょっとずつちょっとずつ身体がほどけていって、最後は4分30秒くらいまであげて。

何より朝起きてキチンとランをしただけで充実感があるのが良いですね!

独身時代風味!

今朝から子供は林間学校へ。嫁さんは飲み会へ。

ということで自分は久しぶりの家に1人。

夜は大好きな新宿の麺屋翔へ。ここの鶏スープは絶品!

帰ってきてからは家で1人で音楽を聴いてのんびり。

久しぶりの独身時代風味で、これはこれで楽しいですね!

自分は決して決してモテるタイプではないので、いまの嫁さんに出会わなかったら生涯未婚だった可能性も高いので、ふとしたきっかけがなかったらこういう生活だったのかなぁと。

人生何がどこでどう作用して、どこでどう分岐点があるのかも良く分からないですね。

だからこそ日々、自分なりにどう生きたいのかを考えて楽しく過ごしていきたいと思っております!(それがこのブログ名に込めた願いです!)

 

体重が・・・・

こんばんはです!

先日のブログ記事にも書きましたが、体重が思いの外増えていたので記録のために体組成計を買いました。

aykyoto.hatenablog.com

そこで日々記録をはじめておりますが、驚くほど体重が落ちない・・・

 

まぁちょいちょい暑気払いだ、プロジェクトメンバーのウェルカムだフェアウェルだと飲み会が続いているのが主な原因だとは思います。

が、これまでは夏になると汗をよくかくせいかあまり苦労したつもりもなく体重が減っていたりしたので、この体重の減らなさぶりにびっくり。

だんだんと歳を取って代謝が落ちてきたのだなぁとシミジミ。

 

ただ、嘆こうが、残念がろうが避けても通れない道なので、運動量をもう少しあげるか、食べる量をほんのちょっと減らすか(特にラーメンやコンビニスイーツ!、思えばそういう食生活してるせいかなぁ・・・)をして、上手くバランスを取っていこうと覆います!

 

ものすごく久しぶりに脱ぼっちラン!

昨日から群馬に出張に来ております。

昨夜暑気払いの飲み会があったため今朝は起きるのが辛かったですが、頑張って起きて朝ランに出発。

 

この日は会社同僚のマネージャーさんと一緒にラン!

普段自分は徹底して1人ランニングなので、誰かと一緒に走るという経験がものすごく珍しくて新鮮でした。

1人で物思いにふけったり、無心に走るのが大好きなので、ぼっちランニングになんの不満もないのですが、誰かと話ししながら一緒に走るというのもそれはそれで楽しい体験ですね!

 

長沼という大きな沼をぐるっと1周する形でしたが6kmくらいを走って、終わってからはホテルの大浴場にも入って最高に気持ち良かったです。

やっぱり走り終わった後に大きなお風呂に入るのはすごく気持ち良いですね。

 

ここのところペースが伸び悩んでいてランニングのモチベーションの持ち方を少し考えていました。(特に仕事であまりに移動が増えて身体がキツイのもあり)

改めて本末転倒というか健康増進と楽しく生きるための1つでやっていることなので、上手くバランスを取って楽しんで行こうという気になりました!

 

ランナーさん1人1人に悩みや楽しみやしんどさや苦労がありますよね!

 

組織を運営するということ

本日は朝ラン8km。

これで今月は142km。結局ギリギリ目標の150kmには到達出来ませんでした。

8月も頑張って行こうと思います!

組織を運営するということ

2年前に昇進してから、自分自身のプロジェクトをPMとして回していくことに加えて、どちらかと言うと大層に言えば会社経営よりの仕事が増えてきております。

本日はちょうどメンバーの年間の仕事ぶりを評価する会議だったのですが、自分自身は1参加者として評価することもそうなのですが、評価する側のマネージャーやシニアマネージャーが同じ尺度で、同じような意識をもって公平、公正にこの場に臨むことができるように、事前の連携や意識合わせ、そのための仕組み作りを1年間頑張って進めてきました。

そういう点では割に納得の行く議論が出来たので、本日は仕事をしていて「嬉しいなぁ」と思える瞬間でした!

まだまだ試行錯誤!

まだまだ別に会社のそんなに大きなパートに影響力を持っている訳でも、すごく大きなレベルでの意思決定を担っている訳ではなく、あくまで見えていたり、関わりがある人たちの間の中ではあります。

とは言え、今までと少しずつ違うレベルでの働き方、働きかけ、仕組み作りを考えるようになってきて、とっても面白いです。

もちろん現場でお客様やメンバーと課題解決に知恵を絞ったり、日々起きるトラブルの対応をしたりというのも楽しいのですが、またそれとは違った種類やレベルの面白さだなぁというのがおぼろげながら掴んでくることが出来てきたように感じています。

まだまだ上手く動けるレベルには程遠いので、もっと組織を強くできるように、みんなが楽しく過ごせるように、成長できる場を提供できるように、という点で学ぶべきこと、感じるべきこと、見るべきこと/やってみるべきことはたくさんあるように感じております。

ただ、そういう風にやってみることがたくさんある状態というのは健全で幸せなことだなぁというのも強く感じます。

いまの会社にまだ何年残れるかは未知数ですが、楽しみながらチャレンジしていってみたいと思います!

ものすごくお久しぶりです!

ブログ更新、1度離れてしまうとずるずると書かぬままになってしまっておりました!

5月から今まで

4月末にブログ更新してから、その後です。

5月末:4月末に書いた提案書で失注。失意のどん底に。

またGWから周辺のプロジェクトのゴタゴタを受けて、急遽週に1−2日は群馬のプロジェクトに定期的に行くことに。

これと今までも担当していた京都の案件やら、年度末(=外資系なので9月から新しい会計年度)が近づいてきて次年度計画のための合宿やら、夏や休み帰省やらがドタバタと重なり、5月、6月は飛ぶように過ぎていきました!

おかげでランニングも全くペースを作ることが出来ず、5月は月間123km、6月はなんと102kmと全く距離が伸びず・・・

なんとか走ってはいるものの出張に次ぐ出張での身体の疲れとあいまって、ブログ更新も怠るようになっておりました!

8月に向けて!

そんなこんなでランニングのペースが落ちて、出張先等で外食が続いていたらいつの間にか3kg増加!

びっくりして、大慌てで以前から欲しかった以下の体組成計をAmazonでポチッと。

 

 こちらはスマホと連動して、自動的に記録をつけてくれます。

体重、体脂肪率BMI、筋肉量、骨量とかに加えて、体内年齢や基礎代謝、筋肉の質も点数化してくれるので、なかなかおもしろいです!

まだまだこういうのは継続して記録することが大切だと思うので続けていこうと思います。

ここから8月、9月と9月のオホーツクマラソンに向けて出来る範囲で頑張って行きます!

 

久しぶりのロングラン

久しぶりのロングラン

本日は久しぶりにロングラン。仕事の嵐もやっと一段落したので、と出発。

いつもロングランでよく使う砧公園へのコース。

砧公園の中を何周か走ってから仙川を北上。

この仙川には桜並木があって、桜のシーズンは多分とっても綺麗です。

が、残念ながら今年は少し来るのが遅すぎましたね。

青々とした新緑は、それはそれで綺麗で走っていて楽しかったですが、桜はすでに散ってしまっていました。

24kmラン!

久しぶりにハーフを超える距離を走って、後半はややヘロヘロでしたが、なんとか24kmを4分50秒くらいのペースで。

まだまだ次の大会に向けては4分40秒くらいにはペースをあげていきたいところですが、最近はどうもゆっくりランを増やしていた影響かスピードをあげるのが辛いです。

焦っても仕方ないので、ちょっとずつちょっとずつペースをあげる練習もしていこうと思います!

 

祭りの終わり/提案地獄からやっと帰還しました!

こんばんは。大変ご無沙汰しておりました。

ブログ更新頑張るぞと言いながら・・・

東京マラソンが終わってからすぐに(=正確に言うと出走直前に)いまメインで働いているお客様の大きな案件の提案がはじまり、自分がセンターポジションにいたせいで、目が回るような忙しさの毎日でした・・・

祭りの終わり

そんな提案地獄もやっと今週木曜日に提出。

昨日は気が抜けたのとハードワークの疲れとで、どっと倒れておりました。

今回も提案はしんどかったですが、それでもたくさんの仲間に助けられて、支えられて、アドバイスを頂き、手を動かしてもらったりで、なんとかそれなりに良い提案書が書けたと思います。

価格を下げるための努力をしながら、それでも勝てるように差別化できる部分を考えて、と言う活動自体は毎度毎度大変ではあります。

が、大勢が1つの目的のもとで協力して少しずつ物を良くしていって頑張る姿は、中学高校の文化祭のようなノリもあって、ワクワクする部分もあります。

今回は案件がそれなりに規模が大きかったので大変ではありましたが、それでも色々と勉強になり、仲間に助けられて、とっても良い経験でした。

いまさらながら東京マラソン振り返り

そんなこんなで、東京マラソンもレース感想すらブログに書かぬままでした。

いまさらもう2ヶ月近く前のレースのことを書くのも変な気がしますが。

1点だけ今回ははじめてレース中に迷いがありました。

出走して最初の1kmは混雑で5分台でしたが、だんだんとバラけてきて、2km目からはだんだんとスピードをあげていって、4分30秒台に。

そのまま10km付近までそれくらいのスピードで継続して、「あれ、思ったよりも身体が軽い、今日は調子良いのかな?」と思う瞬間がありました。

ここで、「行けそうなんだからこのまま行こう!」と「いやいや、最近練習の距離も足りてないし手堅く刻まないと後半ヤバイだろう!」というのの間でものすごーく揺れ動きました。

結果的に、東京マラソンでは13kmくらいから意識的にちょっとペースを抑え気味にしていました。

が、走り終わった後の結果から言えば、これが果たして正しい判断だったのか非常に迷う結果になりました。

35kmすぎから結構失速してしまい、結果的に3時間20分を切るという目標には届かなかったのですが、どうせ後半は多少は落ちるのだから、10kmすぎのあの時点から変にセーブする必要は無かったのではないか?という点です。

これまでフルは5回出走しましたが、今回が一番レースペースで迷いました。

それもこれも練習で距離をキチンと積めていない(月平均で100kmちょこっと、毎月目標の150kmには届かず・・・)のが悪かったのだと反省してます。

来シーズンに向けて!

次の大会としては「オホーツク網走マラソン」をすでに申し込みました。

www.abashiri-marathon.jp

夏の暑い間もしっかり走り込んで、なんとか今度こそ3時間20分を再度挑戦したいものです・・・

と言いながら東京マラソン後に仕事の嵐に巻き込まれてしまい3月は130km、4月も現時点でまだ80km未満となんとも情けないくらいの距離に落ち込んでしまっていますが・・・

なかなか仕事、ランニング、テニス、Jリーグ、育児、家事、読書とやりたいことはたくさんあって時間のバランス取りが難しいですね!

また次の大会に向けて楽しみながら練習していきたいです!

(あとブログもまた癖をつけないとです。)

随分更新をサボってしまいました/本日東京マラソン

またしても仕事の嵐に巻き込まれてしまいブログ更新が滞ってしまいました。

2月練習が60kmという散々な出来で本日東京マラソンに望んできました。

レースレポートはまた別途書こうと思いますが、取り急ぎ結果は

グロス:3時間25分6秒

ネット:3時間22分8秒

でした。

残念ながら目標にしていた200分切りは達成できませんでした。

またグロスでは富山マラソンの記録を上回れず、ネットではぎりぎり1分だけ自己記録を更新できました!

まぁそもそもスタートまで時間かかったからグロスは仕方ないと思うことにします。

ネットでなんとか1分短縮できたので満足です!

普段慣れ親しんだ東京の町並みを走るランニングは楽しかったです。

応援も途切れること無く続き、外国籍の方も多く色んな国の方が(多くのランナーさんが国名と国旗を描いたシャツを着ておられました)いらっしゃって楽しかったです。

練習不足の割にはなんとか最低限の結果は残せましたが、反省して次回からはもう少しキチンと練習確保したいです!

まずは仕事の山を片付けないとですね!